洗澡

好处：1.洗澡能清除汗垢油污、舒筋活血，提高皮肤的代谢功能和抗病力，促进血液循环排身体毒素。

2.也释放了人的压力，起到调节身心、缓解疲劳的作用。

3.洗过澡有助于睡眠。

坏处：频繁洗澡会洗去人体表面的皮脂，皮脂越少，皮肤就越干燥，容易导致皮炎。经常洗澡把正常结构都破坏了，就起不到保护作用。用力搓洗会使表皮受到损害，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性皮肤损伤会使人体免疫力下降。洗的时间长，皮肤容易失去水分，在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，也会头晕。

不洗澡

好处：夏天不洗澡的好处也是可以分为几个阶段的，时间的长短决定了这一切。

由于夏天的温度较高，人体为了调节自身温度，出汗就必不可少了。出汗了以后，会有污垢残留在皮肤上。

夏天如果两天不洗澡，大约会在皮肤上增加0.1厘米（没真正测量过）的保护层，这样可以保护你的皮肤不

直接受到紫外线的伤害。如果时间越长，效果会更加的明显。

【第一阶段】

坚持一个礼拜，那好处就更多了。那时身上已经可以散发出一种气味，可以进行自我保护。

（一些动物也有此特点，如黄鼠狼）这样可以保护自己在挤公交的时候有足够的个人空间，

而且只要在一个地方站立超过1分钟，正常都会有位置坐。

【第二阶段】

坚持两个礼拜，各个方面都会达到一定的效果。而且会增加你在朋友圈中的声望，受到越来越多人的关注。

很多动物都会与你成为很好的伙伴（如跳蚤之类）可以在寂寞的时候打发时间。那时在身上的保护层不断的

增厚，除了保护皮肤不受伤害，还可以在受到人身攻击时起到一定的防御效果。

【第三阶段】

坚持三个礼拜，将会达到一个全新的境界。那时会有一种山高人为峰，一览众山小的悲壮感。很少有动物能够

在直径15米内接近你（如蚊子之类），绝对比什么“雷达”“黑猫神”有效果。书上说的好：天将降大任于斯人也

必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空伐其身。能够坚持三个礼拜，说明你离这已经不远了。这都还算是为自己

做的，不洗澡还为国家节省了水资源。当然为人还是低调点好，就不细说其它为国家做的贡献了。

坏处：就是味有点大