如今，不少人做甲状腺彩超发现甲状腺结节，不免心生恐惧，担心结节是癌！

其实，甲状腺是人体最大的内分泌腺体，位于颈前中正位置。由于形态像两面“护甲”，紧紧地保护着人体气管这一性命攸关的部位而得名“甲状腺”。正常甲状腺重约25-30g，一般看不见外形。当甲状腺肿大或结节明显时才能见到。

甲状腺结节是临床常见的病症，往往在体检查甲状腺超声时被发现。流行病学研究显示，我国成人甲状腺结节的患病率为20-76%，尤女性多发。多种甲状腺疾病，如甲状腺腺瘤、甲状腺癌、多结节性甲状腺肿、局灶性甲状腺炎、甲状腺囊性病变等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。

甲状腺癌是内分泌系统最常见的恶性肿瘤，在甲状腺结节中甲状腺癌的患病率仅为7-15%。它由各种原因导致甲状腺细胞基因突变，再转变成癌细胞。致癌因素包括基因、环境、心理、情绪、饮食与免疫力低下。其中分化型甲状腺癌占所有甲状腺癌的95%以上。主要类型为乳头状癌。分化型甲状腺癌的生物学行为相对良好，经早期手术治疗大部分患者可获得良好效果。

当结节伴有下列情况时，则需要警惕是否是癌，应尽快就医：

1. 男性、小儿甲状腺结节或者幼年时有头颈部射线暴露史；

2. 有甲状腺癌家族史；

3. 有其他部位肿瘤的病史，比如乳腺癌病史；

4. 甲状腺结节较大，形态不规整，表面不光滑，质地坚硬，而且没有触痛；

5. 多年存在的甲状腺结节在一个月内明显增大；

6. 甲状腺结节活动度差，且吞咽时基本不活动；

7. 伴有声音嘶哑、呼吸困难或者吞咽异物感等情况者；

8. 另外，体检超声单上出现以下字眼要提高警惕：结节边界不清；结节同侧淋巴结有异常表现；低回声；砂砾（细沙）样钙化；前后径大于左右径（纵横比失调）。

术前甲状腺结节良恶性鉴别十分重要。

当有上述情况时应来医院就诊，由医生评估是否行细针穿刺细胞学检查。这项检查是目前术前对甲状腺结节良恶性鉴别的金标准，鉴别的准确率达70-90%。术前进行这项检查可以有效评估甲状腺手术的必要性，提高手术的恶性肿瘤发现率。

怎样远离甲状腺结节呢？

1. 优质的睡眠。最佳入睡时间：每晚21点至23点，要尽量保证在这个时间段入睡，争取深睡眠时间长于浅睡眠时间。

2. 保持心情舒畅，勿凡事追求完美。

3. 学会释放压力：通过听音乐、看书、多参与社交活动，争取从事慈善活动，多帮助人，做自己喜欢的事情，让自己有1～2项爱好等等来释放压力。

4. 营养均衡：早餐吃好，主食要吃，以素为主，粗细搭配，种类繁多，口味清淡，不吃生冷。

5. 健身运动：有氧运动为主，改变久坐的习惯。肥胖的患者要努力通过运动减重。

6. 勿长时间接受电脑辐射。

总而言之，发现甲状腺结节并不可怕。早发现，正确面对；早诊断是否恶性，早治疗，定期随访是最佳应对方式。