随着天气的不断变化，再加上阴雨天气的影响，很多人的类风湿关节炎就很容易犯。类风湿关节炎，说起来不是什么大毛病，可犯起来确是痛苦难耐，尤其是中老年人。那么，类风湿关节炎吃什么好呢？

一、类风湿关节炎

类风湿性关节炎，其实在生活中是一种常见的症状，经常会在寒冷、潮湿的时候发生，最容易发作的时间是在早晨起床时。一般情况下，如果早上起床时感觉到关节上活动不轻松，非常难以灵活的运转起来，或者是经常出现发热、贫血的症状，就需要敲个警钟了。在这些现象刚刚发生的时候就去医院里检查一番，是非常有必要的。

二、类风湿关节炎吃什么好呢？

1、山药：山药其实是非常好的一种食物，浑生上下都是宝。山药具有养阴补肾的功能，非常适合患上类风湿性关节炎的人。经常在家吃一些山药，会对出汗，乏力这种状况有很大的改善。

2、栗子：栗子其实在生活中可以说是非常常见的一种食物了，在大街上随处走走，就能看到非常多商铺出售栗子。其实，栗子对于患上了类风湿性关节炎的人来说非常友好，经常吃栗子，可以帮助人们补肾壮腰，也能养胃，这尤其适合类风湿性腰膝酸软的人来食用。

3、肉桂粥：肉桂粥可以帮助养胃暖胃，驱寒止疼，只要在早晨将肉桂，红糖加入到煮好的粥里面，趁热吃下，一天一次。

4、松子仁：很多人可能不太了解，松子仁里面含有很多重要的物质，可以帮助人们减轻类风湿性关节炎疼痛的问题。每天吃少量松子仁，不但对肝脾有好处，还能强健筋骨。

类风湿是什么原因引起的

类风湿性关节炎一直都是一种常见高发的疾病，尤其中老年人的身体素质比年轻人差很多，因此也是发生此病的主要群体，而类风湿关节炎对健康的危害和生活的影响也非常大。我们都应该及时了解其发病原因是什么，以便于平时生活当中做好防治措施。而可引起类风湿性关节炎的原因也非常多，比如平时没有做好防寒保暖措施、本身属于家族遗传性体质、感染某些病菌等都可引起类风湿性关节炎。

1、没有做好保暖：平时生活中没有做好防寒保暖措施是一个会诱发多种疾病的因素，而身体受到风寒湿邪之气刺激是导致风湿性关节炎发作的一个重要因素，尤其气候转变的时节，气温忽冷忽热，往往让人防不胜防，而稍不注意身体就容易被风寒湿邪之气侵入，从而引起类风湿性关节炎，所以在气候转变的时节更应该多多注意。

2、遗传性要素：经过临床中多方面的研究总结认为，类风湿性关节炎也是一种具有遗传性的疾病，因为很多患者具有家族病史。这也是一种不可忽视的引起类风湿性关节炎的因素，因此本身有家族病史的人群在平时更应该特别注意此病，应该积极的做好各项保健和预防措施。

3、感染因素：很多类风湿性关节炎发病前都发生过感染性疾病，因此在临床中认为感染也是一个与类风湿性关节炎发作有关系的因素，这可能与病菌感染刺激免疫系统功能发生异常有关，因此平时发生感染性疾病时也要积极进行治疗。

4、内分泌、免疫异常因素：疾病发生与患者的内分泌或免疫系统出现异常有很大关系。研究发现，雌激素变化会刺激导致类风湿关节炎的发病或者加重，因此这也是一个类风湿性关节炎发病的不可忽视的因素。其次，免疫异常因素在内，风湿关节炎发病的原因中同样也占有非常重要地位，因为大部分患者都存在免疫免疫系统功能异常问题，因此这种疾病在临床中也属于自身免疫性疾病。