第一，夏天，我们要根据不同的季节，根据不同的环境来调节冰箱的档位，夏天外面的温度比较高，冰箱的档位就应该给它调低一些，我们调节好之后，这样冰箱在夏天的时候，压缩机就不会频繁启动，如果说我们没有调节的话，冰箱为了保护食物，也会频繁启动这个功能，压缩机频繁启动增加一个耗电量，同时，增加一个磨损量也是非常不好的。这样我们调节冰箱档位，食物能够得到更好的保鲜，同时还可以达到省电等效果。

第二，到了冬天，冰箱的档位应该给它调高一些，为什么这么说呢？因为外面的温度是比较低的，冰箱的档位就给给它调高，因为如果我们没有调高的话，我们冰箱冷藏室里面的温度和冷冻室里面温度跟室外温度是一样的，冰箱冷冻室里的温度达不到-18度的要求，食物就很会出现变质等现象，这样食物就很容易坏掉，也是非常不好的。这个时候我们就要调节了冰箱的档位。冰箱压缩机就会频繁启动，可以保证食物不变质哦。

第三，到了春秋季节，我们冰箱档位也需要调节一下。我们需要给它调节中档，因为中档不冷不热更适合这个季节。同时冰箱在使用的时候不容易出现结冰，结霜等现象。