冬季常喝的四大养生汤 随着冬季的到来，北方很多地方的朋友已经开如穿羽绒服过冬了。冬天天气寒冷，而人们最怕的就是冷了，如果能喝上一碗热腾腾的汤汤水水，身子便一下子就能暖和了。

冬季可以喝什么汤来保暖养生呢？相信这个话题是很多朋友想要了解的。下面，一起和小编来看看，关于冬季养生的四种汤水，即能养生又能保暖。

冬季常喝的四大养生汤

【骨头汤】

——延缓衰老 

猪排骨，富含蛋白、人体脂肪、维他命，还含有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等。

大骨汤中的独特营养物质及胶原蛋白，可推动人体血循环。骨头汤尤其适合儿童和老年人、孕妇和产妇。

炖骨头汤的时候，可以添加配菜，如：海带丝、连藕、冬瓜、大枣、枸杞等，可以达到保暖养生的功效。

【老母鸡汤】

——抗发烧感冒 

老母鸡汤，有滋阴养血的功效，它能减轻感冒症状，帮助改进身体的免疫力功能。

冬季多喝老母鸡汤，有利于提升人体免疫力。另外，老母鸡汤有清补功效，冬季预防感冒很起作用。

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