体寒湿气重的女人喝什么茶 都说“十女九湿”，这里的“湿”，指的是体内的湿气。女人本就体寒，再加上湿气重，会给她们的生活带来不便，长期下去更是对身体保健不利。

女人湿气重要如何做调理，这个问题很关键。今天，为大家分享一种好方法，不需要那么麻烦，每天喝一些茶就可以帮助你排除身体里的湿气，赶快来看看是些什么茶吧。

体寒湿气重的女人喝什么茶

1、姜枣茶

姜枣茶，有补血益气、改善体质、调理月经、增强身体免疫力，很适合体质比较寒凉的女性饮用。

做法：取生姜150克去皮，若干颗红枣，一起加水煮，煮至生姜汁水全部溶入到清水中后，根据个人口味加入适量的红糖搅拌均匀即可。

2、桂花茶

桂花茶，有温补阳气、排毒养颜、润肺祛湿的效果，特别适合体寒阳虚的人群饮用。

做法：取5克绿茶与3克桂花一起冲泡，待到茶汤内有桂花香气和茶叶香气飘出，桂花茶就做好了。

3、赤小豆芡实红薏米茶

赤小豆芡实红薏米茶，很不错的一款去湿气的茶，经常饮用可以鞥好的排毒通便，健脾除湿。

下一页：体寒湿气重的女人喝什么茶