发烧以后什么不能吃(感冒发烧食疗推荐)
2023-02-08 本站作者 【 字体:大 中 小 】
发烧时不适合吃的食物
蜂蜜
中医认为,蜂蜜益气补中、营养丰富,但如果是在发烧时食用蜂蜜,就会影响体内热气的有效清理、消除。从而加重病情甚至引发其他疾病。
猪、鸭、羊肉
中医认为猪肉肥腻,吃多了容易助湿生痰;鸭肉性凉,感冒时过多食用容易滑肠敛邪;羊肉甘温助热,若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉避免加重病情。
柿子
中医认为柿子性寒、滋阴润燥。但是对于患有风寒感冒的朋友来说,柿子吃多了容易导致病情加重,感冒迟迟不能痊愈。
浓茶
茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋,加快脉搏、升高血压,感冒伴随发烧的朋友不能喝太多浓茶;茶水中的物质还有可能会影响药物分解,阻碍人体对药物的有效吸收,降低药效、不利于康复 。
辛辣
辛辣食物具有刺激性,不仅日常要少吃,感冒发烧期间更要避免。
发烧后吃什么好得快?
生姜
具有散寒发汗、解表祛风的作用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈,适合风寒感冒者食用。
葱白
具有调节体温,使汗腺排汗正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适合风寒型伤风感冒者食用。
紫苏
有发汗、散寒、退热作用,对付风寒感冒特别适合。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可。
金银花
有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。
荷叶
适宜夏天风热感冒者食用,有清暑作用。荷叶煎水代茶饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。
薄荷
有疏风、散热利咽喉的作用。适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。
感冒发烧食疗推荐
百合绿豆粥
做法:先将100克绿豆和150克粳米加水煮开,见绿豆开花,即加入洗净的百合煮成粥。
此粥有清热解毒、去燥润肺、固本利尿的保健效果,适合因感冒、肺炎等疾病引起的发热食用。
肉丝苦瓜汤
做法:先将200克苦瓜剖开,去瓤,用精盐稍腌,放沸水锅中氽一下,捞起沥尽苦水,洗净,切条待用。200克猪肉洗净,下沸水锅烫一下,捞出沥尽水,切丝。锅置火上烧热,放油,放入葱末煸香,再加猪肉丝煸炒至水干,烹入料酒,加入精盐、肉清汤,烧煮至猪肉熟,加入苦瓜条,煮熟,盛汤盆即成。
此汤具有清热解毒、祛暑明目的功效。适用于发热烦渴、中暑目赤等症。
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