为什么翘二郎腿会让脸变大(怎么才能改掉跷二郎腿的坏习惯)
2023-02-08 本站作者 【 字体:大 中 小 】
为什么翘二郎腿会让脸变大?
你们或许不知道,跷二郎腿正是脸变大的元凶之一!而且它影响的可不止有脸,还有脊椎、骨盆、腿等等。
因为无论怎么跷二郎腿,被压着的那一条腿都会多受一个力。力的作用是相互的,翘着的那条腿后部同样被挤压,从而影响血液循环。
跷二郎腿会导致盆骨扭曲,骨盆扭曲,从而导致脊柱变形,扭曲严重就会影响到头部骨骼,最终导致脸越来越大!
怎么才能改掉跷二郎腿的坏习惯?
1.在腿上放一个东西
比如抱枕、书包之类的,亲测有效!因为有东西放在腿上就没有那么想跷二郎腿了。
2.贴墙站——体态问题的万金油
当我们贴着墙站的时候,从头到脚身体会呈现一条直线,身姿变得挺拔,背不会驼了,肩膀不会耸了,头也不会前倾了。
贴墙站还有利于拉伸颈椎,缓解疼痛,改善骨盆前倾的问题。
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