土豆饼怎么做最好吃呢(土豆饼的做法窍门)
2023-02-08 本站作者 【 字体:大 中 小 】
食材准备
120克土豆,50克胡萝卜,1个鸡蛋,200克面粉
葱花少许,4克盐,2克鸡粉,2毫升芝麻油,食用油适量
烹饪步骤
1 洗净去皮的土豆切片,再切成丝。
2 洗好去皮的胡萝卜切片,改切成丝。
3 鸡蛋打入碗中,打散、调匀,备用。
4 锅中注入适量清水烧开,放入少许盐。
5 倒入胡萝卜丝,略煮片刻。
6 加入土豆丝,搅散,煮1分钟。
7 将焯煮好的胡萝卜丝和土豆丝捞出,沥干水分,待用。
8 将焯过水的胡萝卜和土豆装入碗中,倒入蛋液。
9 放入适量盐、鸡粉,加入葱花,搅拌匀。
10 放入面粉,搅拌匀。
11 淋入芝麻油,拌匀,制成面糊。
12 取一个干净的盘子,倒入少许食用油。
13 放入蔬菜面糊,摊成饼状。
14 煎锅注油烧热,放入饼坯,用小火煎至成形。
15 改用大火,煎出焦香味。
16 翻面,煎至金黄色。
17 取出煎好的土豆饼,装入盘中即可。
美食常识
土豆含有B族维生素、膳食纤维、微量元素、氨基酸等营养成分。其所含的膳食纤维能在体内停留较长时间,并且带走体内的胆固醇和有害物质,有一定的降血压作用。
制作小贴士
煎土豆饼时,要不时晃动煎锅,这样可防止土豆饼粘锅。
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