不知道你是否存在以下情况：

由于性格过分内向，总是独来独往，并且十分不习惯受到外界的过分关注；

对外部环境的变化非常敏感，特别在意细节；

对人很有礼貌，很是在意自己的表现，与人交往时却又特别地谨慎、小心……

其实这些都是高敏感人士身上最为显著的特点。任教于美国加州大学精神学系的朱迪斯·欧洛芙博士，根据多年的深入研究和临床实践发现，有一类“高敏感人群”存在。这些高敏感人群具有极强的共情力。然而，他们过于敏感的性格，也为自己带来了诸多困扰。

那么，什么是“高敏感人群”呢？根据朱迪斯·欧洛芙博士的观察研究与临床实践，她总结出高敏感人群的5个重要特征：1.喜欢独处，不懂交际；2.对人际关系要求高，不需要与众多人泛泛而谈；3.非常喜欢小动物；4.只对自己感兴趣的人和事投入精力；5.容易感同身受，共情能力极强。