空气炸锅的多种用法(如何用空气炸锅做干花)
2023-02-08 本站作者 【 字体:大 中 小 】
1)给蔬菜脱水
新鲜蔬菜含水量大,不易长时间保存,若是自然晒干的话过程太漫长了,这时我们可以利用空气炸锅来给蔬菜进行人工脱水,新鲜菜叶清洗晾干后放入空气炸锅,将空气炸锅的温度设置成80℃并加热15分钟左右,新鲜菜叶就变成手指一碾就粉碎的完全脱水状态了。这些脱水蔬菜用料理机打碎成蔬菜粉后,可以添加在孩子的辅食里、全家的饭菜汤羹里,营养又方便。
2)制作干花
遇到自己喜欢的鲜花,或者喜欢的人送的鲜花,想长时间保存怎么办?在干燥的北方或许只需用空瓶插上放置几天就风干了,但南方气候潮湿,自然风干恐怕没那么容易,这时我们可以将鲜花放入空气炸锅,设置成80℃后,加热半小时就可以制成干花了。
3)给孩子制作水果干
市场上袋装的水果干,不是糖分超标就是各种添加剂,大人吃了都不健康,更甭提孩子了,所以在家自制水果干不失为一种健康新吃法。草莓、芒果、桃子、柠檬等洗净切片后,平铺于空气炸锅内,如果有支架辅助的话可以铺双层,以80℃烤制70分钟后,翻面再烤制40分钟就OK了,建议冷却后放密封罐保存,之后或直接吃、或泡水喝、或做烘焙都可以,健康又美味。
4)给西红柿去皮
传统的西红柿去皮法一般是洗净→划十字花刀→水煮几分钟,有了空气炸锅,我们不用拿普通锅加水烹煮了,将划过十字花刀后的西红柿放入空气炸锅中,以200℃的高温,加热3-4分钟后,西红柿的皮就可以轻松剥离了,简单又方便。
5)空炸丸子
油滋滋的油炸丸子,吃着是挺香,但长期摄入过多油脂容易导致人体出现肥胖、高血脂等症状,这时我们可以将制作完成的生丸子放入空气炸锅中,先以200℃烤制15分钟,给丸子翻翻面后,再烤制10分钟左右,外酥里嫩的丸子就出锅了,口感上一点也不会输给传统做法的油炸丸子。
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