胡萝卜炒鸡蛋怎么做好吃(家常胡萝卜炒鸡蛋做法)
2023-02-08 本站作者 【 字体:大 中 小 】
用料
- 鸡蛋 3个
- 胡萝卜 2根
- 大葱 半根
- 食用盐 适量克
- 蚝油 1勺
- 甜椒 半个
- 金龙鱼橄榄油植物调和油 适量克
- 鸡精 适量克
做法步骤
1、准备两个胡萝卜削皮洗干净
2、把胡萝卜擦丝,锅烧开水焯熟胡萝卜丝
3、碗中打入三个鸡蛋加盐搅拌均匀(加盐炒出来的鸡蛋入味儿)
4、锅烧热倒入适量的金龙鱼橄榄油植物调和油,炒鸡蛋尽量多放一点油,这样鸡蛋才能炒的更好吃,把炒好的鸡蛋盛出来备用。
5、再次倒入金龙鱼橄榄油植物调和油,炒香大葱(不用洗锅,直接倒油炒)
6、把焯熟的胡萝卜丝和鸡蛋同时下锅翻炒,加一勺蚝油、适量的盐,鸡精翻炒均匀。(胡萝卜和鸡蛋都是熟的,所以不用炒太久)
7、出锅前加入备好的甜椒(甜椒生的就可以吃,含有丰富的维生素),所以搅拌一下可以盛盘了。
8、出锅装盘。
小贴士
胡萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维、热量和脂肪含量也比较低,所以各类人群都可以吃,尤其是老人孩子非常适合吃的一道菜,易消化,营养价值高,主要是也比较好做,小白妈妈也可以做的一道菜。记住一定要用金龙鱼橄榄油植物调和油来做哦!
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