心火旺盛是什么原因引起的

心火旺盛是中医上常见的一种病症，通常是由于情志抑郁，以及经常进食辛辣刺激性食物，或者是温补的食物，还有吸烟酗酒等多种因素引起的。

临床上主要表现为口干舌燥、发热、失眠、便秘等。

建议可以口服药物黄连上清片、牛黄清心丸或者是龙丹泻肝丸治疗，可以有效地降心火，不过要在医生的指导下进行服用。

心火旺，该如何调理？

在去心火的饮食调养中，添加药食两用品是比较不错的选择。

1、心火旺盛的防治原则是清泻心火，宜选择黄连、莲子心、栀子、竹叶、西瓜皮、灯心草等药材。

2、心阴虚的防治原则是滋阴养血，宜选择百合、生地黄、麦冬、西洋参等药材。

3、心火内炽、血热妄行而引起的吐血、流鼻血等出血者，可加用凉血、止血类的药材，如生地黄、小蓟、莲花、丹参等。

4、心火上炎引起的头痛目赤、痈肿疮毒者，可加用清热解毒类的药材，如绿豆、赤小豆、金银花、野菊花、穿心莲等。

5、心神烦乱、神志恍惚者，可加用养心宁神的药材，如百合、黄连、茯苓、小麦、酸枣仁、柏子仁等。

另外，心火旺盛时，从“热者寒之”的原则出发，应通过食用寒凉的食物来缓解人体的热性。因此，甘蔗、西瓜、梨、荸荠、空心菜等都是属性寒凉的食物，是炎热天气的好选择。同时应少吃或不吃温热性的食物，如羊肉、荔枝、肉桂等，并少饮酒或不饮酒。