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一是，通过贬低别人抬高自己。

网上有一个问题：总是通过贬低别人来抬高自己的人是什么心理？最高赞的回答是：自卑。

一个人越是缺少什么，就越喜欢炫耀什么。因为自卑，觉得自己不够好，便只能通过“证明”别人不好来对比自己很好。

你在生活中可能也曾听过这样的话：你老公也太小气了吧，你生日就送你这个，我生日的时候我男朋友送了什么什么；你们老板也太苛刻了，一个月给你的工资这么少，我随便做做都有多少多少。

贬低别人，是一把双刃剑。在你把别人踩下去的时候，自己的形象也不会高到哪里去，别人只会觉得你刻薄，不好相处。

越是饱满的麦穗，越是会低下头。同样，越是有实力、高情商的人，越谦逊。

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二是，沉浸在抱怨中无法自拔。

有这样一种说法，总是抱怨的人，会赶走好运气。我们可能都曾遇到这样的人，总是喜欢抱怨一切——抱怨家里人不体谅自己，抱怨朋友不好相处，抱怨工作难度太大，怀疑领导故意为难自己……

一个人如果总是充满负能量，身边的人就不爱与之聊天交往，这就会影响人际关系。一个人总是抱怨工作不顺，可能也很难真正认识到自身的问题，从而难以改正进步。

没有谁的生活是一帆风顺的，只不过，有的人深陷生活的阴暗面走不出来，而有的人却可以拨开迷雾找到光亮。不沉溺在抱怨中，才能做自己的太阳，温暖自己，也照亮别人。

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三是，始终要在言语上胜过别人。

看过这样一个故事。一个人去看病，医生请病人坐下，病人说：“难道你要剥夺我的不坐权吗？”医生请病人喝水，病人说：“这样谈问题是片面的，因而是荒谬的，并不是所有的水都能喝。”医生没办法，换了一个话题，谈论起今天的天气很不错，病人又说：“纯粹胡说八道!你这里天气不错，并不等于全世界在今天都是好天气。”

这虽然是个虚构的故事，但这样的人确实存在于我们的日常生活中。

与人交谈的时候，总想在言语上战胜别人，强迫对方认同自己的观点，忘记了谈话最原本的目的。最终的结果是，不仅达不到沟通的目的，还会得罪人而不自知。

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四是，一言不合就翻脸。

本来聊得很开心，对方不小心说了一句你不喜欢的话，你马上拉下脸，身边的人都很尴尬；本来在开会讨论事情，同事有一个观点与你相悖，你马上不高兴了，影响到工作的氛围和进度。

这不是真性情，这是情商低。这个世界，不可能永远围着一个人转。

学会控制自己的情绪，不把所有的喜怒哀乐都挂在脸上，是一种高情商，更是一种能力。

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五是，对别人的生活指手画脚。

看过这样一个故事。有一个中年女人在摆地摊，到了午饭时间，一个中年男人骑着自行车过来送饭。男人一下车就歉意地说：“对不起，我来晚了，饿了吧？”女人看着着急给自己送饭的丈夫笑笑说：“没事，不着急，还早呢。”两人坐在路边开心地吃了起来。

此时又来了一个人，看着两人餐盒里的饭菜，诧异地对女人说：“大妹子你真可怜，辛辛苦苦工作，老公就给你吃这些寒酸的东西，一点油水都没有。”说完，扭着身子离开了。夫妻两人面面相觑，原本美味的饭菜也失了幸福的味道，多了几分苦涩。

世上没有两片完全相同的树叶，每个人的生活环境都不一样，所经历的事情也不一样。你眼中的不幸，或许对于别人来说，已经是莫大的幸福。

不要总是站在自己的角度，随意对别人的生活指手画脚，是一种高级的情商。愿你也能做一个温暖的人，自带光芒，不仅自己生活顺心，也让他人如沐春风。