最准的遗传身高公式是什么(遗传身高公式怎么算的)
2023-02-09 本站作者 【 字体:大 中 小 】
首先家长要明确期望身高。
之前,中国疾病预防控制中心做过相关调查,调查了1万多名家长,有将近四成家长对儿子的期望身高在180cm以上,超过一半的家长希望女儿的身高在165以上。
我在门诊中的观察和这个数据类似,大多家长都希望男孩能长到180,女孩则是165。即使是遗传不好的家长,也希望儿子至少能长到172,女孩则是160,争取在遗传基础上多长几厘米,超越遗传,长成大高个。
也有的家长觉得孩子长多高无所谓,健康就好,那当然也可以。不过,这毕竟不代表孩子的想法,也不代表孩子对身高没有期待,家长可以问问孩子的意愿,毕竟,这个身高是要陪孩子一辈子的。
其次,家长要知道孩子的遗传身高。
下面是遗传身高的计算公式:
比如爸爸173,妈妈160,那他们女儿的遗传身高就是(173+160-13)/2=160。
儿子的遗传身高就是(173+160+13)/2=173。
这个公式算出来的数字是平均值,实际上,孩子的最终身高在这个数值上下6公分厘米之间浮动,都是在正常范围内的。也就是说,儿子的最终身高在167-179之间,女儿的最终身高在156-166之间,都是正常的,但是这个最高值和最低值足足差了13厘米。
所以,如果能做好身高管理,儿子完全能长到180;如果没有管理好,可能就只能长167。
家长对孩子的期待身高往往是比遗传高的,做好后天的管理,突破遗传,在遗传基础上多长几厘米,我可以肯定的告诉你,是有希望的!
第三,家长要了解孩子现在的身高水平。
我见过不少家长,对孩子的身高没有概念,尤其是孩子偏矮的,家长知道孩子矮,但是具体是什么程度,矮多少,自己也说不上来。
家长可以孩子现有的身高情况,男孩还是女孩,多大了,身高体重多少,做一个简单的评测,看看目前孩子的生长处于什么水平?预估成年身高是多少?
把孩子现在的身高和遗传比较,会有这3种情况:
▶孩子现在的生长和遗传一致,说明孩子的生长环境没有阻碍。
那就要看家长对这个身高水平是不是满意,遗传身高符不符合期望。如果满意,那就继续保持好,尽量给孩子创造有利的生长环境;如果家长对这个遗传身高不满意,那就及时采取措施,找专业医生进行评判,看看是从日常生活调整,还是需要医疗干预。
▶孩子现在的生长还没有达到遗传,说明现在的环境对孩子的生长是阻碍的。
那家长就要仔细分析查找原因,为什么孩子连遗传都没有充分发挥出来?看看是哪方面阻碍了孩子成长,是饮食?睡眠?运动?还是其他因素。给孩子改善一下,把不利的因素去除,再看看孩子的长速上去没有,如果长速上去了,可以继续保持;如果上不去,差距反而越拉越大,那就该就医就医。
▶孩子现在的生长已经突破遗传,说明现在的环境对孩子的生长是有利的。
孩子的生长潜力充分发挥出来了,那就继续保持。身高突破遗传,大概率是符合家长期望的,如果家长期望比较高,可以再给孩子努力努力。
不过这里还有一个特别要注意的情况,如果是超高超重的孩子,一定要看一看有没有骨龄偏大的情况,需要注意的是,超高超重的孩子是否骨龄偏大,如果排除骨龄偏大,那是极好的。
最后,一定要行动。
▶定期给孩子测量身高体重,孩子到底长得怎么样,家长单凭感觉不一定是对的,肯定还是拿数据说话。最好每个月定期测,也不需要花费很多时间,简单记录一下就可以。测量身高时,为了减少误差,家长可以选择同一个时间段,用同一个测量工具给孩子测。
孩子的生长速度不是匀速的,一般至少3-6个月的数据才更有参考意义,家长做好记录,就可以准确地了解孩子的生长速度,孩子的正常生长速度是多少,家长可以收藏下面的表格。
孩子长得好不好,你拿出数据一对比,就非常清晰了,如果孩子生长速度有了异常,家长可以及时发现,尽早给孩子干预。而且,家长做好记录,后续如果孩子身高矮,带孩子去医院看诊,也可以帮助医生排除原因,减少不必要的检查。
▶如果家长能定期给孩子测骨龄就更好了,可以每年测一次骨龄,因为很多时候,孩子的骨龄和年龄并不一致,骨龄决定孩子最终能长多长时间,最终能长多高,知道孩子的骨龄,家长心里更有数。
▶你对孩子身高期望是多少,现在的身高符不符合期望,不要单纯地只是想一想,饮食、睡眠、运动都要给孩子管理好,该测身高测身高,该查骨龄查骨龄,如果身高不符合期望,该干预干预,一定是先行动,孩子的身高才会有更好的结果。
我经常接诊这样的家长,孩子已经没有生长空间了,家长自己也很遗憾很后悔,像女孩来月经了才150,生长空间可能3、4公分了,家长再说想让孩子长到165,神医也难做到!
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