如果果冻吃多了对身体有害吗(果冻的几种危害)
2023-02-09 本站作者 【 字体:大 中 小 】
有些家长有这样一种错误的认知,觉得果冻五颜六色,又都是水果口味,可以补充维生素,但其实果冻并不是水果制品,也不能为孩子补充维生素。果冻中主要的成分为明胶,色素和香精等食品添加剂,所以才会色彩缤纷,口感润滑。
这些食品添加剂经常摄入对成人的身体都有一定的影响,更别说身体还未完全发育孩子,可以说是有害无益。而且因为果冻比较软的特性,孩子在食用时,很容易卡到嗓子眼,引起窒息,因此在孩子食用果冻时,家长一定要看好,年龄较小的孩子尽量不要食用果冻。
其次,食用过多的果冻会打乱孩子的饮食规律,不能消化的胶状物在孩子小小的胃中“游荡”使孩子产生饱腹感,影响孩子的食欲,从而影响孩子正长营养的吸收,特别是脂肪与蛋白质等重要元素。而这些元素的摄入被打乱,会相应地打乱孩子对铁锌等微量元素的吸收与使用,容易使孩子养成挑食,偏食的坏习惯,从而加剧孩子营养的缺失,影响孩子的健康发育。
之前有研究人员,做过一个观察,他从果冻上取了一点,在显微镜下放大800倍,从显微镜下可以看到大量的杂质,这些杂质便是果冻的原材料,包含了砂糖,人造香精,人造色素等,白砂糖,人造香精等原料,会增加食品的甜味,而这含糖食物大量食用的话,会使消耗大量的维生素B1,使孩子出现好动,易怒,注意力不集中的情况,影响孩子成长。
人造色素等添加剂同样有危害,而且由于少儿肝脏、肾脏的解毒排泄功能较低,容易使毒性物质蓄积在体内,妨碍机体新陈代谢,影响少年儿童发育。
孩子是一个家庭的希望,也是父母对生活的寄托,让孩子健康成长便是父母的期盼,用新鲜的蔬菜水果,代替这些没有营养价值的零食,可能是为孩子健康成长做出的最好选择。
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