1、沟通

不管在什么时间，什么场合，沟通永远都是最有效的解决方法，家庭矛盾也是一样。当出现矛盾的时候两个人要心平气和的沟通一下，看看问题出在哪里。当其中一个在诉说的时候另一个人要认真的听着，不要有不耐烦的态度，也不要老是打断对方，对方问问题的时候要认真的回答，这样的沟通才是有效的，矛盾也能化解。如果两个人都在气头上沟通，那一定解决不了矛盾，反而还会让矛盾升级 ，所以沟通的时候一定要保证心平气和。

2、不要冷暴力

夫妻之间发生矛盾的时候，总有一个人选择冷暴力，对对方不理不睬，对方说什么都像没听见一样，在家里也当对方不存在，看见了像没看见一样。其实这样是最伤感情的。有问题就拿到明面上来说，两个人一起寻找解决的办法，这样才能化解矛盾，也能避免下一次矛盾的发生。如果一直冷暴力的话只会让对方对这段感情失去信心，从而使婚姻走向破裂。

3、懂得包容

人无完美，没有人不可能不犯错。当对方犯错误后只要不是原则性的错误就不要一直喋喋不休的指责，这样只会让对方更烦躁。既然犯了错，就要给对方弥补的机会，这样对方才能意识到自己所犯的错误，也能避免下一次再犯。

4、制造惊喜

如果两个人发生矛盾了，又不好一起开口和好，那不如换个方式来和好。比如老早回家为对方做一顿可口的饭菜、给对方买一束花、买一些对方喜欢吃的食品等，这些方法都可以缓解两个人之间的矛盾，比冷战要好的多。