今日天气讯，这两天，我国部分地区超凶猛的大范围高温来袭，其中，昨日（11日）四川云南多地气温打破历史极值，尤其云南盐津一度达到44℃！这已经是极端高温了，简直热到你怀疑人生。四川也不弱，最高气温达到了42.4℃！不过，四川今起迎来强降雨，部分地区高温将缓解，但这并不代表所有地方就不热了，有可能只是从烧烤变蒸煮。

超凶猛的大范围高温来了

凶猛高温

副热带高压发起“脾气”真是让人招架不住，据@中央气象台，昨天四川盆地东部及长江中下游一带高温持续，其中四川宜宾和泸州、云南昭通、浙江金华和台州等局地最高气温达40～41℃，云南盐津一度达到44℃；四川、云南、江苏等地共25个国家站最高气温达到或突破7月极值，四川筠连（42.4℃）、石棉（39.5℃）和雷波（38.1℃）、云南盐津（44℃）和永善（40.9℃）突破历史极值。

四川省气象台预计，7月12日至14日，全省将有一次明显的降雨天气过程，盆地西部有大雨到暴雨，局部大暴雨；阿坝州及甘孜州北部、东南部有中到大雨。随着降雨天气的出现，各地持续高温天气影响将有所缓解。

7月中旬（7月11日至20日），与常年同期相比：盆地南部平均气温偏高，全省其余大部地方平均气温正常略偏高；盆地西北部总降水量偏多，南部总降水量偏少。“小暑大暑，上蒸下煮。”看来，这句话就要开始兑现了，四川盆地即将由“烧烤”模式切换到“蒸煮”模式。

暴雨高温预警中均有四川：

中央气象台7月12日10时继续发布暴雨蓝色预警：

高温预警

预计，7月12日14时至13日14时，甘肃东南部、陕西中部和西南部、山西南部、河北南部、河南北部、山东中东部、辽宁东南部、内蒙古东北部以及四川盆地西部等地部分地区有大到暴雨，其中，山东北部等地局部地区有大暴雨（100～130毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

防御指南：

1、政府及相关部门按照职责做好防暴雨准备工作；

2、学校、幼儿园采取适当措施，保证学生和幼儿安全；

3、驾驶人员应当注意道路积水和交通阻塞，确保安全；

4、检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。

中央气象台7月12日06时继续发布高温橙色预警：

高温预警

预计7月12日白天，新疆南疆盆地、陕西南部、黄淮南部、西南地区东部、江汉、江淮、江南、华南等地有35℃以上高温天气，其中，安徽、江苏中南部、上海、湖北西部和东南部、湖南北部和东部、江西、浙江、福建大部、四川盆地东南部、重庆、贵州东北部等地的部分地区最高气温37～39℃，江苏南部、上海北部、浙江南部、四川盆地东南部、重庆中西部和北部局地可达40℃以上。

防御指南：

1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。