产后的宝妈常常会出现脸色不均匀，脸色发黄皮肤松弛的现象，很多的宝妈会更加的喜欢美白，认为白了什么都好了，当你把目光聚焦于美白抗皱的时候，你是否知道，皮肤的衰老最先是从松弛开始的，因此紧致皮肤是比美白抗皱更迫切要做的事情。下面餐饮美食网的小编为大家分享产后的肌肤的护理，打败皮肤松弛除了良好的生活和保养习惯外，还有什么好方法，紧致护理有什么独特的原则，下面一起来关心。

一、如何让皮肤变紧致？

1、保养适度原则：
很多女人却不懂得过犹不及的道理，如果一下子给肌肤太多营养，它也会吃不消，尤其是在夏冬过渡期的秋日，要特别注重选择面霜的轻量级质地和轻量级成分。
2、肌肤老化顺序：
无论是年轻女孩，还是熟龄肌女性，更多人受到松弛的困扰时，总是手部比脸部更早出现状况，脸部肌肤不如身体细滑、紧致。要解决干燥肌肤，为它提供全方位的滋养，不仅要注重脸部抗老，手部肌肤、身体肌肤的紧致保养也不可缺少！

3、通缉老化元凶：
干燥、紫外线绝对是岁月留痕的主凶，它们总是共同作用，令你经常暴露在外的脸部肌肤、手部肌肤过早呈现老化的迹象。
4、肌肤表层状态：
虽然我们总认为老化是从肌肤深层开始的，但是事实上，肌肤底层的健康活力取决于肌肤表层的状态。也就是说，要防止肌肤过早松弛、老化，表面那0.025毫米的深度才是至关重要的。

二、简单按摩皮肤更紧致

1、提拉下巴：
用整个掌心和指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行包覆，然后沿着下巴缓慢地滑至下巴右侧。接着再以左手从右耳下进行包覆，同样沿着下巴缓慢地滑至下巴左侧，如此交替做这个动作三到五个回合。
2、逆向按揉：
方法是沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩。在这里按摩动作要尽量缓慢些。
3、舒展脸部：
以食指、中指和无名指指腹从鼻翼往旁边轻推至太阳穴三次，接着再包住脸部十到十五秒左右，这方法在紧致肌肤的同时还能放松镇静肌肤。
4、按揉额头：
从太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法轻轻做按摩动作。和第一步一样，动作要缓慢。
5、按揉脸部：
首先把四个手指轻放在下巴的中央位置，然后从下巴开始往耳部下方、从嘴角开始往耳部中央、以及从鼻翼开始往太阳穴，用上下锯齿状的移动按摩手法轻轻做按摩动作。注意，动作同样要缓慢。

三、紧致皮肤的食物

1、蘑菇：
蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。可促进人体的新陈代谢，紧致皮肤，所以吃蘑菇防衰老效果更好。
2、番茄：
防癌、给人好食欲、精力旺盛、美白、紧致皮肤。尤其每天要对着电脑，所以脸上的皮肤保养就更为艰难，番茄在防衰老抗辐射的效果上更好。
3、猪皮：
猪皮中所含胶原蛋白能防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑，弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。
4、鲜枣：
含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。