近日李小璐带着爸爸和女儿游日本的照片曝光了，照片拍的十分可爱，不过眼尖的网友却发现甜馨又晒黑了，相信大家也不是第一次听说甜馨晒黑的消息了，不过这次的甜馨晒黑又荣幸上了热搜，肯定有很多的小伙伴有同样的感觉，为啥我就那么容易被晒黑呢，咋易晒黑体质总是我，易晒黑体质如何正确的防晒呢，我们一起来看看。

带着爸爸和女儿甜馨游日本，在ins上晒出很多美照，母女互动十分温馨。只是似乎阳光太好，甜馨似乎又晒黑了

哪些人群易晒黑

1.新陈代谢较慢的人，新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。

2.经常晒太阳的人，阳光对皮肤造成的累积性伤害。

3.生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。

4.皮肤比较黑的人，因为黑色蛋白素形成快，所以更容易晒黑。

如何拯救易晒黑体质

1、勤抹防晒霜

我以前总以为每次出门前抹了防晒霜就万事大吉了，其实防晒霜都是有时间限制的，一旦超过了几个小时就失去防晒功效。所以正确的做法应该是每隔一段时间就要再补擦一次防晒霜，这样才能保证皮肤不被晒黑。

2、抹防晒不分晴天还是雨天

阴天也是有紫外线存在的，防晒措施还是不能少。有时好不容易碰到凉爽点的阴天，很多朋友就认为不要涂抹防晒霜了，反正没有阳光直射。其实炎热的夏天即使没有太阳但紫外线还是很强，所以我们最好还是做好防晒措施，保护好自己的皮肤。

3、暴晒后不得直接洗冷水脸

很多人从外面满身汗回来后都会马上洗一个冷水脸，以消除炎热让面部清爽。其实在暴晒后用冷水洁面是不恰当的，它会促成黑色素生成，让皮肤容易变黑。像我一个同学就是因为这样才导致皮肤变黑了。

被晒黑了如何快速白回来

柠檬美白面膜

材料：柠檬小半个、橙子小半个、脱脂奶粉2大勺、清水2勺。

做法：将半个柠檬和半个橙子中的水分挤到面膜碗中，然后加入2勺水进行稀释，最后加入2勺脱脂奶粉将其调成糊状。在洁面后，将柠橙面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗干净就好了，连续一周就可以看到皮肤变白了哦。

功效：美白保湿

土豆美白面膜

材料：土豆1小块、甘油2毫升、保湿萃取液1毫升、磨泥器、搅拌勺、面膜碗、滴管、削皮刀、量匙、面膜机。

方法：把土豆洗净，削去皮，磨成泥状，取1小量匙土豆泥与甘油、保湿萃取液一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。敷用方法：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，注意避开眼部及唇部周围，静敷约15分钟后，以清水清洗干净，即可。

功效：美白补水。

猕猴桃美白面膜

原料：猕猴桃一个、橄榄油、粗盐、柠檬汁少许

做法：将猕猴桃放入碗中搅碎，加入柠檬汁和粗盐充分搅匀，再加入橄榄油混合均匀，然后将面膜敷在脸上10-15分钟后洗净。

作用：一周1-2次，可使肌肤紧实，改善毛孔粗大的现象，使皮肤变得白嫩

白醋食盐美白

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

比例肯定不会这么准确，大概就好。但是皮肤真的会变细哦，这是我当年学会的第一个护肤方法!

ps：白醋哦，不是黑醋。

蜂蜜美白

用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

这个方法可能很多美妈都试过吧!

个人觉得去黄还不错。

香蕉美白

最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。在脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

番茄美白

将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。

用面膜纸比较好。

珍珠粉酸奶美白

珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

酸奶本来就是去角质的，加上美白的珍珠粉……效果想想应该还不错。