现代人常常因为工作或是压力造成眼睛浮肿状态，或是熬夜以及现在智慧型手机的风行都促使眼睛常常挂着两颗黑轮或是水肿，对于很多的人的困扰，下面餐饮美食网的小编为大家分享相关的保养眼部的方法，教大家如何在产后做好眼睛保健以及急救方法，准备好了吗？让我们一起学起来吧！

一、眼睛为什么会肿胀

1、眼睛浮肿因素
眼睛浮肿的原因眼睛浮肿可以由很多因素引发。包括液体滞留、压力、过敏、激素变化，以及其他一些因素。
2、人体情感反应
当我们哭泣时，通常伴有眼睛肿胀。这是因为人体对情感的反应导致更多的血液流向眼睛从而引起肿胀。而且太多的情感眼泪会使眼睛疲劳。眼睛浮肿早上起床如果发现眼睛浮肿，可以冰敷急救。
3、钠含量高导致
我们会在睡觉之后也可能有眼睛浮肿。这可能是由不同的因素引起的，比如食物中的钠含量过高导致的水潴留，辗转反侧而睡眠不足，饮酒过量，以及其他因素。
4、眼病症状引起
眼睛浮肿同时也是一些其他眼病的症状，可能需要由专业的眼科专家进行检查。严重和持续的眼浮肿病例，也许还伴有疼痛、不适、视物模糊、以及其他情况，这就需要咨询医生。

二、清晨眼睛浮肿急救

1、适当冰敷眼睛
塑料带里装水和几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上几分钟，或是用使用过的冷绿茶包敷眼。
2、咖啡促进排出
喝咖啡可促进体内水分的排出，间接帮助消除脸部浮肿，这是许多模特儿常用的小技巧，虽然不太健康，但紧要关头还是可以试。
3、黄瓜敷在双眼
新鲜小黄瓜斜切成薄片，敷在双眼上15分钟，再简单地做眼部指压按摩，从眼尾开始，用无名指指腹轻轻按压眼部四周，重复七到八次，消肿的效果会更好。
现代人常常因为工作或是压力造成眼睛浮肿状态，或是熬夜以及现在智慧型手机的风行都促使眼睛常常挂着两颗黑轮或是水肿，今天我们教大家如何做好眼睛保健以及急救方法，准备好了吗？让我们一起学起来吧！

三、紧致双眼的四个妙招

1、眼膜镇静肌肤
冰镇过的眼膜能迅速镇静肌肤。在洗过脸后，马上敷上补水眼膜，最好是凝胶型的，给肌肤导入营养保湿成分以促进紧致眼部肌肤。
2、运动眼周肌肉
经常运动眼周肌肉，是预防眼部浮肿的长效良方。闭上眼睛，用手去感觉眼窝边缘的骨骼，然后用中指由眼窝外沿向内轻轻打圈，至眉头及鼻梁处稍微加压。
3、精华按摩眼部
早晨洗脸后通过眼部精华液促进循环的成分来按摩眼部。将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

四、平时要注意眼睛易浮肿

1、眼部卸妆用品
记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸载所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、肌肤没油脂腺
眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，如此娇弱，做好日常护理那是必须的。
3、成分过重眼霜
使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。多做眼部按摩，说明局部循环；避免睡前喝水，尽量少吃太咸过辣的食物。