产后的日子总比待产的日子过得快，因为要忙日子还要带孩子，不过忙碌的时光却总是有着这样的意外，有的准妈妈就会发现自己在生完孩子后特别容易出汗，不到一会儿，衣服就已经汗湿了，不过产后容易出汗是因为什么呢，餐饮美食网小编为大家带来孕妇容易出汗的原因。

准妈妈容易出汗的原因

1、怀着宝宝的孕妈妈，新陈代谢会比之前旺盛，皮肤散发的热量也会更多，所以基础体温会比孕前稍高一些，耐热能力也会比孕前差。耐热能力变差，导致容易出汗。

2、由于胎儿的生长发育需要，孕妈妈摄入食物量以及排泄量会增加，再加上孕激素的分泌量增加，会导致孕妈妈的脂肪及血液循环量也相应增加，从而导致身体基础体温上升，出汗变多。我们看很多身材肥胖的人也很容易出汗，其实也是因为吃得多、排得多。

3、怀孕期间，身材走样，身体负担加重，动作变得笨拙。做同一件事，往往孕妈的动作幅度更大，也就更容易出汗。有的孕妈体质较弱，表现得就更明显了。

4、还有一种情况的出汗要引起注意，那就是孕妈妈缺钙了。由于缺钙，导致血钙浓度降低，会使植物神经功能紊乱，从而导致多汗。因此，有多汗现象的孕妈，要先审视一下自己是否缺钙。

产后出汗多吃什么好

1、黄芪桂圆羊肉汤

取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。

2、泥鳅汤

处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用。

3、参鸽汤

处理好乳鸽(腹中血不用洗净)，让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。

4、羊肚粥

糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子，并且适当调味。

5、猪肚粥

用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，和适量调料。粥、猪肚皆要吃。

产后出汗的症状是什么

1.产后初期，新妈妈出汗了明显增多，往往刚睡醒或者稍许运动就会出汗，衣服也可能因此被浸湿，不过这类产后出汗不是病态，是正常的生理情况。

2.如果产后长时间出汗量大，那么就是病理性的产后出汗。一种是入睡后不自觉出汗，也就是产后盗汗。另一种就是出现白天的产后自汗，这种情况即使天气不热、衣服穿得不多，新妈妈也可能会满头大汗。

产后多汗怎么办

产妇于产褥期出现汗出过多，或日久不止者，称“产后褥汗不止”。如产后出现涔涔汗出，持续不止者，称“产后自汗”;若睡后汗出湿衣，醒来即止者，称“产后盗汗”。相当于西医的褥汗。

【病因病理】

本病的主要机制，乃产后气虚，卫阳不固或阴虚内热，浮阳不敛，迫汗外溢所致。

1.气虚 产后失血耗气，气营两伤，营血不足，卫阳不固，而致自汗不止。

2.阴虚 若素体阴虚者，分娩出血而阴衰于内，阳气独盛于外，则盗汗不止。

【诊断要点】

1.根据产后出汗一周以上不止，伴汗多伤正，出现气虚及阴虚证候者，可诊断产后褥汗不止。

2.白昼汗多，动辄汗出者为自汗，属气虚;睡中汗出，醒来汗止者为盗汗，属阴虚。

【辩证分型】

1.气虚自汗 产后自汗如淋，面色?s白，气短少语，乳汁清稀，恶露色淡量多。苔薄舌淡胖，脉细弱。

2.阴虚盗汗 产后盗汗不止，潮热面赤，口干少津，心烦手足心热，腰膝酸软。舌红少津、舌面开裂，脉细数无力。

【分型治疗】

1. 气虚自汗治法：补气固表，和营止汗。

方药：黄芪玉屏风散(验方)。

黄芪20克 炒白术15克 防风9克 牡蛎30克(先煎)大枣10枚 煅龙骨18克 熟地12克 当归12克 升麻6克 六曲12克加减：恶露多者，加炮姜6克、生蒲黄12克(包);乳汁稀少者，加山海螺30克、鹿角片9克(先煎);腰酸者，加巴戟天10克、怀牛膝10克。

2. 阴虚盗汗治法：滋阴生津，益气敛汗。

方药：生脉散加味。

太子参 20克 麦冬 15克 五味子 9克 生牡蛎30克(先煎)当归9克 炒白芍15克 黄芩9克 知母10克 瘪桃干10克 浮小麦30克加减：汗出形寒者，加桂枝3克;神疲乏力者，加黄芪12克、当归10克。

【中成药】

1.玉屏风冲剂 每日2～3次，每次1包，冲服。

2.生脉饮 每日3次，每次1支，吞服。

3.人参养营丸 每日2～3次，每次6克，吞服 。

4.清身饮 每日3次，每次1包。

【简便方】

1.糯稻根30克、瘪桃干10克、浮小麦30克，煎服。

2.外治法(1)牡蛎粉，适量扑身。

(2)五倍子粉1.5克，研粉，用温开水调湿，敷脐孔。

【其它疗法】

五绝指针疗法周身多经脉调理治疗

【注意事项】

1.本病以产后出汗量过多和持续时间长为特点。但应分清自汗还是盗汗，白昼汗多，动则益甚者为自汗，属气虚;睡中汗出，醒来即止者为盗汗，属阴虚。

2.汗出多者，应勤换内衣，用干毛巾擦身，不可冒汗吹风，须防感冒。

3.避免辛辣致热的食品。多食富于营养之食物。

4.孕期注意锻炼，增强体质。

5.提高接产技术，缩短产程，以免产程过长，耗气伤血。