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覆盆子图片作用与功效(关于覆盆子的使用介绍)

2023-02-11 本站作者 【 字体:

“如果不怕刺,还可以摘到覆盆子,像小珊瑚珠攒成的小球,又酸又甜,色味都比桑椹要好得远。”这是鲁迅先生在《从百草园到三味书屋》一文中描写百草园的场景。相信这也是不少从小就生活于城市里孩子对覆盆子的第一印象。

覆盆子图片作用与功效(关于覆盆子的使用介绍)

覆盆子

覆盆子,到底是何许物也?

覆盆子长得很像我们平日里常吃的草莓,因此,也常常被人称之为“树莓”。其主产于浙江、福建、四川等地,多生长于山坡上、小路边或灌木丛中。

春天的时候,开着或白或粉的小花,到了春末夏初之季,就开始结出红色的浆果。眼下正值盛夏,也是覆盆子成熟之时。

覆盆子图片作用与功效(关于覆盆子的使用介绍)

覆盆子

还记得儿时每逢暑假,随父母回乡省亲,约上邻家的三五小伙伴,沿着小路、田野一路寻觅,总可以采摘到不少覆盆子,酸酸甜甜的味道,充斥着大半个童年。

而覆盆子入药的历史大概最早可以追溯至汉代,而“覆盆”二字最早见于《神农本草经》。《本草衍义》中对覆盆子名字的由来作了简单的阐述,“益肾脏,缩小便,服之当覆其溺器,如此取名也”,说的是经常食用覆盆子的人,晚上睡觉的时候大都可以将尿盆扣过来不再使用,说的是其固精缩尿而止夜尿频繁的功效。

覆盆子图片作用与功效(关于覆盆子的使用介绍)

覆盆子

今天,我们就来聊一聊这药食两用的佳品——覆盆子。

夜尿频繁

我们先来说说覆盆子治疗夜尿频繁的问题。

首先,夜尿频繁的问题多见于老年人。

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我们知道,人体的膀胱主要负责储存我们体内的津液。我们这里之所以说是津液,而没有说尿液,那主要是因为膀胱之中的液体有清液浊液之分。

所谓清液,是可以继续为人体所利用的液体;而浊液,正是尿液。

那如何将这清液和浊液分开呢?

靠的是肾阳。

和大家举个简单的例子,膀胱主要负责储存津液,所以可以将之视作为一个水壶,而我们体内的肾阳,就像是这水壶下的那堆柴火,肾阳充足,火势熊熊,自然可以将清液向上蒸腾,而剩下的浊液也可以顺流而下排出体外;反之,若是肾阳不足,火势微弱,清液蒸腾乏力,只能和浊液一道排出体外,因此而尿急尿频。

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此外,膀胱与肾互为表里,肾气匮乏,则膀胱开阖有失。而肾又为先天之本,人随着年龄渐长,肾气逐渐衰退,所以,这也是老年人多见尿急尿频的原因之一。

那为何晚上更多见尿频呢?

中医认为,白昼为阳,夜晚为阴,其中上午日出东方,阳气正盛为阳中之阳,到了下午,日之将落,阳气逐渐衰退为阳中之阴。而到了晚上,阴气渐盛,是故,上半夜为阴中之阴,而下半夜,也正是我们常讲的黎明前的黑暗,曙光将至,故为阴中之阳。不难发现,上半夜的阴气最重,加上人体本就阳气匮乏,所以尿急尿频的人群夜间,尤其是上半夜尤为高发。

覆盆子酸酸甜甜的,性微温,主入肾经,既善温补肾阳而充肾气,以助清液蒸腾向上,重新回归于肺,而为人体所用;

其酸涩之性兼具收敛之效,可固涩膀胱之津液,以助肾气固涩。

《本草衍义》:“益肾脏,缩小便,服之当覆其溺器,如此取名也。”

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覆盆子

多与桑螵蛸、益智仁等固肾缩尿的药材同用。

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桑螵蛸

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益智仁

固精止遗

滑精、遗精可以说是很多男性朋友的难言之隐了。

说到底,其和尿频的问题一样,同样是肾气亏虚,肾关不固所致。

这个时候不妨用一点覆盆子吧!

覆盆子味甘而酸,入肾经,甘善补益,酸可收敛,是故,覆盆子在补肾益精之时,兼顾收敛固涩之效。

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覆盆子

可酌加五味子等收敛固涩的药材,效果更好。

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五味子

乌须发

覆盆子始记于《名医别录》,“主益气,轻身,令发不白。”

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首先来说一下“轻身”,所谓“轻身”,并不是现在意义上的减轻体重的意思,而是说覆盆子具有补肾益精的功效,肾为先天之本,先天得固,自然身体健康,外邪难以入侵,所以,这里说的“轻身”主要是指身体健康,无病一身轻的意思。

而后半句“令发不白”,说的是食用覆盆子不容易长白头发。主要还是由于覆盆子善补肝肾精血,而我们的头发与肝、肾有着千丝万缕的关联。

首先,前人讲,肝主藏血,发为血之余。此外,肾主藏精,其华在发。是故,覆盆子善补肝肾精血而功兼乌须发。

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覆盆子

如果想要效果更好一些,可加用黄精、女贞子等补肝益肾的药材。

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黄精

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女贞子

养肝明目

覆盆子不仅入肾经,还可入肝经。

我们常讲,眼睛是心灵的窗户,而中医认为,目为肝窍,眼睛的问题多半和肝息息相关。

覆盆子功善益肝肾精血而明目,

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覆盆子

多与枸杞子、菟丝子等滋补肝肾的药材同用,疗效更佳。

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枸杞子

覆盆子图片作用与功效(关于覆盆子的使用介绍)

菟丝子


覆盆子虽功效良多,为收敛固涩之要药,

然,若是有外邪入侵机体,或是滋生内热者还须慎用之,谨防“闭门留寇”。

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