01

“拥有一切不起眼的小事”就是幸福。

02

给爱的人做饭，给父母做饭，都是源自于想要看到心爱之人的笑容。

03

生命本身所需求的，要比你想象中多得多。一年365天，一日三餐，每一餐都是生命的刷新，请妥善对待每一餐。

04

在面对问题和危机时，必须有迎击“紧要关头”的决心和准备，不要成为束手无策，只是茫然等待关键时刻到来的人。

05

生命与味觉，两者之间有着密不可分的关系。味觉是为了抚育生命而具备的感觉，是与生命直接相关的“爱的感觉”。

06

将生活放在心上，好好吃，好好经营生活，生活也会对你报以笑脸。

07

爱存在于人与人“之间”，而不是 “当中”，如果不能随时增添新的柴火，则无法培育爱。

08

仅短视地看着眼前的东西，势必就无法发现更重要的事。必须用与平常不同的视角，从更远的角度看待事物。

09

能否将不得不做的事做到最好，与你的上进心有关，跨越这道门槛就是人生的滋味。

10

通过敬畏，人才能知本分，谨言慎行，而在“食”的领域里，也需要有一颗敬畏之心。“吃东西”代表的是领受其他的生命，这一点应该是心怀敬畏的根基。生命借由吃或被吃与其他生命联结，思考其他的生命等同思考自己的生命。