夏天吃榴莲上火吗(哪些水果吃多了上火)
2023-02-11 本站作者 【 字体:大 中 小 】
榴莲吃多了会引起上火吗?
榴莲又被我们称为水果之王,因为里面含有丰富的碳水化合物、微量元素、蛋白质、脂肪、维生素、叶酸等,适当的吃可以增强身体的免疫力,具有延年益寿,保护我们心血管的功效,但是榴莲属于性热的热带水果,千万不能多吃,不然会引起身体的上火,会出现便秘、咽喉肿痛、口干舌燥、口腔溃疡的症状,如果夏季非得要吃榴莲的话,可以搭配山竹一起吃这样可以中和榴莲里的热性。
哪些水果也会引起上火?
1、荔枝
虽然荔枝看起来里面的水分比较多,但是荔枝属于热性水果,比任何的水果更容易引起上火,如果一次性吃得太多的话容易导致牙痛、咽喉疼痛等,每天控制在十颗左右的荔枝就可以了。
2、桃子
桃子里面含有丰富的蛋白质、水分、膳食纤维、各种微量元素、维生素、碳水化合物、果胶等属于温性的食物,热量比较低,但是如果吃得过量的话,会引起上火的症状,尤其是患有热症疾病的人群千万不能吃桃子,容易加重病情。
3、龙眼
龙眼又被称为桂圆,属于一种热性的水果,里面的汁液非常的多,营养价值很高,但是不能吃得太多,容易让身体吸收更多的热量,造成了身体内热的加重,出现了各种上火症状,每天吃龙眼的数量要控制在十颗左右。
4、芒果
芒果被我们誉为热带水果之王,营养是非常丰富的,但是如果吃得太多会引起身体的上火,尤其是对于过敏体质的人群吃芒果的时候要慎重,每次吃完芒果之后应该立刻清洗皮肤,避免过敏的情况。
5、菠萝
菠萝属于一种热性的水果,吃的太多容易引起身体的燥热从而导致上火,尤其是在夏季每次吃菠萝要控制在1/10以内,若是吃了菠萝引起的上火可以多喝绿豆汤来进行降火,本身已经有口腔溃疡、便秘症状的患者不能吃菠萝会加重病情。
猜你喜欢
走私贵重金属罪一般会判几年,走私贵重金属罪量刑标准是什么
伤残鉴定八级怎样划分,八级伤残是怎么鉴定的
伤残五级怎样划分,评分等级五级划分
农村学生是否指户口在农村的学生,如何看是否是农村户口
侵权人赔偿后交强险需不需要再赔偿,侵权人死亡后谁来赔偿
起诉离婚去要孩子是否犯法,女方起诉离婚不要孩子
肇事逃逸后能不能抓到人,肇事逃逸会抓人吗
股权能作为夫妻共同财产进行分割吗,股权是夫妻共同财产吗能否分割
公证有效期限是怎样的,定金有效期限是多久
过失致人死亡罪中的主观认定方面包括什么,过失致人死亡罪中情节较轻的认定
如何自制蛋挞
肉火烧面怎么和面
奶茶几分糖好喝
过桥米线是哪里的?
面霜和乳液的区别
怎么摘隐形眼镜
粉饼和散粉的区别
冷烫和热烫的区别
高品质香水如何鉴别?用三步就可以解决
如何去除黑眼圈