【第一步】：清洗头发，使用发膜前需要使用洗发水把头发清洗干净。

【第二步】：冲洗头发，把头发上的泡沫冲洗干净，然后使用毛巾把头发擦至不滴水，头发越干发膜营养的吸收效果越好。

【第三步】：涂抹发膜，根据自己头发长短取适量发膜均匀涂抹到头发上，尽量不要直接往头皮上涂抹。（发膜用量，短发建议一次用20-30ml，中发建议一次用40-50ml左右，长发建议一次80-100ml）

【第四步】：停留吸收，

1、日常护理：涂抹发膜后带上浴帽包裹好，停留5分钟左右，使用清水冲洗干净。可替代护发素每次洗头后使用。

2、深度护理：涂抹发膜后带上浴帽包裹好，停留15-20分钟左右，（如果有条件可以戴上蒸发帽加热蒸一下，加热头发不但可以促进发膜营养更快、更好的吸收，而且也可以使发质护理的更均匀效果会更好。）10天左右做一次。

前面三次洗头请按照深度护理的方式为头发深度补充营养和水分，后面再按照上面方法交替护理使用即可。（注：如果发质受损比较严重比较差，前期可以勤做深度护理，每次洗头都可以做，后面发质恢复正常后再按照上面方法交替护理即可）

【第五步】：吹干头发，用吹风机热风把头发吹至7成干。

【第六步】：涂抹护发精油，把头发吹至7成干后，取2-3滴护发精油于手掌心，均匀的涂抹在头发上，然后在使用吹风机冷风继续吹干头发并造型即可（冷风吹干可以闭合头发毛鳞片锁住发膜营养成分），护发精油之于头发就相当于护肤品之于面部，涂抹护发精油后就相当于为头发做了一次美妆，在头皮表面形成一层保护膜，可以对头发进行全天候的保护，并抵抗吹风机高温对头发造成的损伤。

【第七步】：恭喜您完成了一次完美的头发护理。

【注意事项】：护发产品不要直接涂抹到头皮上，如不慎入眼，请及时用清水冲洗干净。

【特别说明】：发膜和护发素这类产品属于护理用品，使用的时候直接涂抹到头发上用于护理头发，尽量避免直接涂抹到头皮上，而洗发水这类产品属于清洁用品，则可以直接涂抹到头皮上用来清洁头皮。