空腹喝酸奶可以减肥吗 空腹喝酸奶能不能减肥
2020-04-26 本站作者 【 字体:大 中 小 】
空腹喝酸奶不可以减肥。喝酸奶可以起到一点减肥效果,但空腹喝酸奶只会刺激到肠胃,影响消化和吸收,反而无法起到减肥作用。
喝酸奶只能起到辅助减肥效果,想要达到真正的减肥效果,还需要配合控制饮食和运动。
酸奶只能调理肠道益生菌,促进排便,减少小腹脂肪的效果。所以,酸奶对减肥只能起到一定辅助作用。
在空腹的状态下,最好不要喝酸奶,因为酸奶中的乳酸菌在微酸的环境中会快速生长繁殖,空腹时胃中是强酸环境,乳酸菌是很难存活下来的,同时还有可能刺激到肠胃,影响消化和吸收。
毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000
网友发布“三亚被宰记”视频 三亚通报调查情况
美国男子连吃100天麦当劳减重53斤 其实很多人都曾靠吃麦当劳减肥