对女性来说，乳房大小关系着美观。但事实上，胸部尺寸不仅影响外在，它也会影响头脑、生育，以及男性的观感。因此，如果你想要有大胸部，可以经常按摩乳房，并多吃豆制品、鱼、坚果等食物来帮助丰胸。现在很多的女性为了达到丰胸的效果，大多选择手术丰胸，这样的风险不仅大，而且还会出现后遗症，因此了解女性健康知识很重要。下面 餐饮美食网的小编为大家分享女性的胸部的大小对女性的影响，为大家的健康提供参考意见。

一、乳房大小如何影响女性？

1、乳房大较聪明

根据芝加哥大学的研究，大乳房的女性比较聪明。这是针对1200名女性做的测试。乳房大的女性在IQ测试上的成绩比较高。

2、大乳房生育佳

另一项研究表明，大乳房、细腰的女性有较高的生殖潜质。所以如果男性打算结婚、组织家庭，这是一个择偶的参考条件。

胸部大不一定是优点。

3、胸小吸引顶客

根据一项研究，如果你的胸部小，臀部较宽阔，比较容易吸引到不想要小孩的男性。不过不用担心，不是所有的男性都一样。

4、丰胸容易自杀

针对瑞典男性进行的一项研究表示，施行丰胸手术的女性比较容易有自杀倾向。如果你打算进行丰胸手术，最好先考虑一下。

5、易受性别歧视

针对英国男性的一项研究表示，他们对大乳房的女性较容易有性别歧视。但相同的，不是所有男性都一样，只要谨慎即可。

二、如何天然增加乳房尺寸？

1、食用健康脂肪

乳房也是一种脂肪组织，所以通常瘦的人胸部容易比较小。如果你想要增加乳房的尺寸，可以试着多吃一点健康的脂肪，像是鱼肉、坚果等。

2、经常按摩乳房

经常按摩乳房也有助于增加胸部的尺寸。按摩可以促进血液循环，帮助营养传输到乳房，有益于增加尺寸。你也可以利用洗澡时，使用花洒冲洗乳房，帮助刺激。

3、吃天然雌激素

雌激素可以帮助乳房的发育。如果你不想吃雌激素补充剂，可以多吃豆制品、黄豆。不过雌激素水平太高也不好，最好吃一些含硒和锌的食物来平衡。

4、食用某些种子

有些种子也含有天然的雌激素，像是茴香、芝麻、亚麻籽，如果你喜欢吃这些种子，也可以加在平常的饮食中，经常食用。

5、穿着合适内衣

正确的内衣穿着可以让你的胸部尺寸看起来比实际上还大。你可以选择集中、托高的内衣款式，帮助你集中胸部肌肉。

三、女性自摸胸部什么好处？

1，事实上，大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是一种常见的问题，所以即使感觉囊肿也较少，但纤维囊肿有良性、恶性、也被混淆与乳腺炎，很容易的乳腺癌，加上由于常见、多见，将逐渐视而不见，所以这是一个不可忽视的纤维囊肿情况，照顾好你自己，你要有勇气面对自己的问题，不是因为害羞和恐惧。

2、女性乳房在生理功能上，如按摩、抚摸、揉挤，可以促进血液循环，导致乳房组织充血、发胀，如果规律锻炼乳房，可以起到乳房护理的作用，使乳房健康强壮，更加美丽。

3，建议对乳房健康运动进行正式研究，以达到乳房保健的作用。

按摩至少能控制乳腺增生和乳腺良性肿瘤和乳腺肿瘤的纤维素，能防止乳腺导管堵塞，而且对发育有很大的帮助，并能刺激雌激素的分泌，使女性更美丽的天使、美丽和青春发挥作用。因为女人在恋爱后，荷尔蒙会上升，然后经过外部按摩就会有效。

四、如何正确穿胸衣？

1，两个胳膊穿过袖口。

要穿传统的胸罩，首先要做的就是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩将有两个袖口连接罩杯和胸罩的背部，并绕过手臂的背部。

2，扣好胸罩。

大多数胸罩的背部都有钩子，把胸罩连接到左右两侧。这些钩子通常有2个或3个钩在一边，并连接2个或3个圆圈的另一个。你的目标是把所有的钩钩到圆里。许多胸罩有2个或3个可调弹性位置，所以你可以调整胸罩一点，使它更紧或有点松散。

3，调整肩带。

当你处理袖口和系紧胸罩时，你需要调整肩带，让它们完全贴合你的肩膀，但不要太紧或太松。如果太松了，它会从肩膀上掉下来，直到你的肘部，但是如果太紧了，你会感到不舒服，胸罩罩杯也会太高。

4，感觉胸罩放正了。

当你穿上胸罩并调整肩带时，你应该轻轻地拉肩带，侧和胸罩的背部，以确保它适合。在那之后，你可以确保乳房在罩杯里，这是穿胸罩最熟练的步骤。检查背带和胸罩边缘以确保没有打结。

5，弯曲你的身体。

好了，在你起床之前，起来弯下腰，到地上，你的背部大约有两英尺。这将有助于你的乳房向正确的方向移动。

6，把你的乳房移到罩杯里。

首先，觉得你的乳房没有留下每个乳腺外，在腋下。如果你在镜子前面，你会看到这个多余的组织。用另一只手触摸每个乳房周围的组织并将其移动，以便将其填充到杯子中。然后，用同一只手举起你的乳房，这样你就可以移动到乳房的一侧并抬起它。

用另一只手在另一只乳房上重复同样的动作。你的乳房两侧应该轻轻地移到杯子的一边并抬起。

当你调整乳房时，你可以再次站起来。

最好，你的胸罩的下边缘正好沿着你的乳房底部不留下任何额外的空间，让他们下降。你的胸部应该是强壮的，而不是在内衣下面。

7，抚平你的乳房。

你可能会看到每个杯子上方有一个小凸起，使你的胸部看起来像是你的胸罩。这是非常自然的，应该是你调整乳房到胸罩的方式。仙女，用一只手的两个手指，平滑胸罩罩杯的乳房，直到你把乳房向下一点，让他们进入你的胸罩。

温馨小贴士

除了经常自摸之外，还可以让朋友和爱人帮你摸，可能是定期进行检查，也可以识别问题。乳房对女性来说是非常重要的，远离乳腺疾病，女性应该从自己的日常生活出发，女性应该去抚摸自己的乳房，不仅能使其及时发展，更能预防疾病，从而达到女性健康的保护的作用。