说到水相信大多数人都不陌生，组成我的身体大部分的成分都是水分，我们身体每天对水量的需求是很大的，正常人每天的饮水量应该要在在2000毫升到3000毫升之间，而对于一些患有疾病，需要通过喝水来缓解病情，例如尿酸过高，又或者结石的患者，每天至少保证5000毫升以上的饮水量，相信很多朋友都会好奇，我们摄入身体的水分是怎么变成尿的?一般来说多长时间形成尿液才算是正常的?

喝进身体里的水是怎么变成尿的?

当我们摄入水进入身体后，会稀释掉血液的浓度，随着血液游遍全身，在经过肾脏的时候，肾小球会过滤血细胞和大分子物质能够继续留在血液中，其他的都会被肾小球过滤掉，而那些过滤的成分，在医学中称为原尿。这些原尿，会经过肾小管被重复吸收，将原尿中的百分之九十九的水分，和大部分的无机盐和葡萄糖重新注入血液，而剩下的水分和无机盐，还有一些尿素尿酸等成分，就在我们身体中形成了尿液。那么，摄入身体中的水，需要多长时间才会形成尿呢?都多长时间形成的尿液才算是正常的呢?

水变成尿液需要多长时间?

一般而言，水变成尿的时间并不是固定的，影响的因素有很多，因为每个人身体素质不一样，形成的尿液的时间长短，也会出现一定的差异。有一些人身体素质相对较好，身体内的新陈代谢速率较快，在我们身体摄入水分后，一般只需要5到6分钟左右，就能将水分变成身体所需要的各种微量元素供器官吸收，而剩下的就会形成尿液排出体外，而对于一般人来说形成尿液的时间大概在10至15分钟左右，才能够将水分中的营养全部吸收完全，再形成尿液储存在膀胱，当膀胱内储存的尿液超过了身体的负担，排尿就发生了。

多长时间形成尿液是正常的?

除了少部分身体素质比较好的人之外，一般来说，10至15分钟之内形成尿液，身体是比较正常的，要是超过了这个时间段，可能是身体的某些器官出现了功能下降的问题。值得一提的是，尿液的生成时间和排尿时间并不能划等号，有些人他的膀胱功能储存会比较好，尽管平时饮水比较频繁，但他也并不是10到15分钟左右上一趟厕所，那是因为尽管那尿液形成了，但是膀胱内膀胱的容量越大，没到达极限并不会有排尿的冲动，但是尿液确实是存在的，只是存储在膀胱中了。

最后想说是，我们我们的人体将摄入的水分变成尿的时间是相对比较短的，对于身体素质十分好，新陈代谢比较快的人，往往只需要5到6分钟就能将水分变成尿液了，身体素质相对一般的人大概需要10至12分钟才能变成尿液，这需要我们多留意。