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石榴籽可以吃吗怎么吃(石榴籽吃了有什么好处)

2023-02-11 本站作者 【 字体:

1石榴籽能吃吗?吃下去会对身体有害吗?

答:当然能吃。石榴籽的营养价值很高,石榴籽外面那层包膜,是石榴生长的原动力,具有很好的功效与作用,正常人食用之后,不仅不会对身体有害,反而会对身体有一定好处,但牙不好的或肠胃不佳者应慎食。

2怎么吃石榴籽?

答:可以将石榴籽咬破后再嚼嚼后慢慢咽下。

3孕妇可以吃石榴籽吗?

答:可以吃,但由于孕妇正处于特殊时期且体质各有差异,不建议连籽一起吃石榴。另外如食用需注意适量,不宜过频或过多食用。

4听说有人吃了石榴籽会肚子疼,是什么原因呢?

答:可能与体质因素有关,也可能与不顾自己的实际状况一次性摄入过多,吃下了大量的石榴籽,加重了消化系统的负担,引起消化不良或肠胃功能受影响所致。

5糖尿病人可以吃石榴或石榴籽吗?

答:可以吃,但需慎食并注意适量。因为石榴富含膳食纤维且含有较多的果糖而不含有蔗糖,又有丰富的水分,可用于防治糖尿病患者的口渴。另外石榴籽里的石榴多酚可以改善微小血管的状况,所含的不饱和脂肪酸也可以缓解视力疲劳。

6吃了石榴籽会引发便秘吗

答:很可能会,因此,便秘者尤其是正上火或内热引起的便秘者应辨证辨体慎食,少食或忌食。因为石榴性涩,且有止泻功能,加上石榴籽不易消化,很可能会引发或加重便秘。

石榴籽可以吃吗怎么吃(石榴籽吃了有什么好处)

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