高龄女性生娃承担的风险要比育龄女性高得多，在备孕前，一定要提前做好相关的检查，那么，高龄生娃的秘诀是什么？有什么风险？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

高龄生娃的秘诀是什么

很多女性朋友不喜欢“高龄”这个词，但这里要说明一下：高龄≠老，高龄产妇是指分娩年龄达到或超过35周岁，因为随着年龄的增长，受孕率不可避免的下降，胎儿发生畸形、染色体异常、早产、难产的风险明显上升，流产的概率也比适龄孕妇高，同时也不要忽略另一个群体，高龄爸爸，因为正常的精子也很重要。

世界卫生组织提出女性的生殖能力与年龄增加的关系：如果以25岁女性的生育能力为标准，35岁的女性生育力相当于25岁的50%，38岁的女性生育力相当于25岁的25%，40岁以上的女性生育力只相当于25岁的5%，所以35岁以上女性面临的生育挑战更大。

想备战高龄生育的朋友，建议在生殖医学专家的指导下，摸清自己的“生育力”，严格细致地做好各项备孕检查：

1、做全面的身体检查。从年龄、病史、职业、居住环境等多个方面对夫妻双方的生殖系统进行全面评估，看是否适合生育。

2、检测卵巢储备功能。评价卵巢储备功能的指标主要包括卵泡刺激素(FSH)测定，抑制素β、抗缪勒氏管激素(AMH)、窦卵泡数等。

3、控制体重。太胖或太瘦都不利于怀孕，因此保持健康的体重、均衡膳食纤维尤为重要。

4、养成良好生活习惯。卵子是孕育宝宝的“种子”，均衡营养、养成良好的运动习惯，即使高龄也可以拥有一个“年轻的卵子”。

最后，如果成功受孕了，也一定要注意定期检查，能在一定程度上及时发现胎儿问题及高龄产妇的一些并发症，以便快速处理。

高龄女性怀孕生子会有什么风险

高龄妇女和年轻妇女相比，她的生育还是有一定的危害和风险的。

高龄妇女的不孕症，发病率增高，不太容易怀孕，因为高龄女性的卵子开始老化，生育环境也发生改变了，比如说子宫肌瘤、输卵管疾病，这些原因都可以导致高龄不孕症发生率增高。

高龄也会导致流产率增高。因为卵子老化，染色体分裂会出现问题，比较严重的染色体病会产生流产。另外一个是自身的原因，比如说内分泌的原因，也会导致流产。

高龄妇女生出畸形儿的风险比年轻女性高。

因此35岁以上的高龄产妇，要进行产前诊断。

总结就是“三高”。不孕率增高、流产率增高、出生缺陷率增高。

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