专家提醒，适时生育很重要，女性最佳生育年龄是25到30岁，超过35岁的高龄女性，卵子数量会减少，质量会下降，在生育上将会面临更多困难。那么年龄大了为什么难怀孕？男性和女性的最佳生育年龄是几岁？下面餐饮美食网小编带来介绍。

年龄大了为什么难怀孕

高龄难怀孕的原因是比较复杂的，因为如果年龄特别大的话，女性排卵的规律就不是特别的好，所以怀孕的几率就会大大减少，受孕的几率也会相对比较的低。

年龄比较大的话，女性的身体状况也不会特别好，很容易会发生内分泌失调或者是输卵管不通，孕妇的自身免疫功能就不是特别的强，都会引起不孕的情况出现，所以如果想要怀孕的话，一定要尽早的要孩子，不要等到年龄特别大了，然后再去怀孕。

35岁是女性生育力不可逆降低的界限，35岁以上的女性生育头胎，要么怀不上，要么流产多，要么生出孩子有问题的多，如畸形、痴呆等。男子年龄越大，其精子所含的异常基因就越多，质量难免下降，所以年龄大才会导致怀孕困难。

男性和女性的最佳生育年龄是几岁

男性的生育最佳年龄是25岁-35岁：

①这个年龄雄性素分泌是旺盛的，如果超过这个年龄，就可能有生殖的风险了。

②26岁-34岁左右是自然生育的高峰，超过34岁自然生育能力就下降了，而且随着年龄的增加，怀上孩子的时间也要增加。

③25岁-34岁外的年龄怀孕，孩子出生以后，低体重、早产、癫痫几率会增高。

同时女性最佳生育年龄是25到30岁，超过35岁的高龄女性，卵子数量会减少，质量会下降，在生育上将会面临更多困难。专家表示，女性超过35岁试管婴儿成功率下降，试孕还是应趁早。

哪些女性不适合年纪大怀孕：

一、工作环境不好

在工厂上班的女性，工作非常辛苦且枯燥无聊，有时候需要熬夜加班，这种不规律的生活方式，容易导致月经不调和体内激素紊乱。重要的是有些电子厂辐射比较大，释放出来的有害物质，对人体是有一定影响的，因此这类女人要尽早要孩子，而且尽量在家养胎，避免环境中的病菌影响母体及胎儿健康。

二、生活习惯不好

现在不少年轻女性经常熬夜，加上有抽烟、酗酒等不良生活习惯，这对女性的身体伤害是很大的，在很大程度上影响着女性的生育能力。所以想要孩子，就赶快改掉这些坏毛病吧!

三、有过人流史

人流是对女人子宫最大的损伤，流产次数过多的女人也许直接就怀不上了。因而，假如女人之前有过人流史，就尽量早要孩子吧，年青怀孕还简单些。

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