性成瘾这个词很多人可能是第一次听说，这类人对于性行为有着超乎寻常的冲动，怎么都无法控制，那么，什么是性成瘾？有哪些特征？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

什么是性成瘾

性生活在我们人类社会中，对保持亲密关系而言是一种非常重要的行为。

但是我们都知道，任何事情都是“过犹不及”的;一旦超出某个界限，那么这些事情就会朝着负面的方向发展。

而根据美国心理学会的定义，性成瘾指的是自己缺乏对性思想、冲动和行为的控制。

虽然性冲动是自然而然的事情，然而当你对于性产生过度渴求的心理，那么伴随其衍生的负面情况，则会严重影响一个人的生活。

换言之，性成瘾是一种尽管对自己或他人会造成有害后果，你也很想停止这种冲动，但就是怎么都无法控制的成瘾症状。

尽管学界并没有把性成瘾列为可诊断的疾病，但研究表明，过度的性行为可能会发展成如同化学成瘾的情况一样。

与有健康性欲的人相反，有性瘾的人会花费更多的时间，寻求或参与性活动，而且不会公开这种秘密。

不仅如此，除了渴望大量性行为，他们还有潜在的问题——压力、焦虑、抑郁、羞耻等，最终导致他们经常追求冒险的性行为。

性成瘾有哪些特征

心理学家马克·格里菲斯提出，是不是性瘾的关键在于，性到底在多大程度上对你的生活产生了负面影响?热爱和上瘾之间的区别，就在于热爱增加了你生活的乐趣，而上瘾使得生活失去乐趣。任何行为都可能上瘾，只要这种行为成了你生活中最重要的事，你因为这种行为损害了自己的工作、家庭和人际关系，你利用这种行为获得快感、安抚，以及其他回报——回报可能是生理上的、心理上的、社会上的、经济上的，有时候，回报仅仅是“不出现戒断症状”。

和正常性生活相比，性成瘾有几个特点：

行为失控

已经给自己造成了困扰，但依然无法停止——

·自己觉得自己的性行为不正常

·对自己的性行为感到内疚

·曾经想要戒掉某些性行为，但失败了

·撒了很多和性行为有关的谎

·担心别人会发现自己的某些性行为

·你担忧性行为曝光后可能让你被解雇/离婚/逮捕，但你依然在继续

·曾经想要去就医或者咨询自己的性行为

强迫思考

无法自控地总在想与性有关的事情——

·性是你逃避现实的方式

·觉得自己被性欲控制了

·总是在想性，即使在非常不适合的场合也是如此

关系障碍和情感障碍

伤害了自己，或他人，或亲密关系——

·曾经因为性，给自己或自己的家庭造成过麻烦

·伴侣(或其他重要的人)曾经对你的性行为表达过担忧或不满

·有人因你的性行为而受到情感上的伤害

·发生性行为后，感到情感的痛苦(沮丧、空虚、羞耻、内疚、尴尬等)

卡恩斯的另一篇论文提出，成瘾问题，背后往往都存在深刻的压力、逃避、羞耻感、创伤。性成瘾者也不例外，另外，很多性成瘾者还有其他成瘾问题。

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