男女在性生活过程中，性高潮的感觉是不一样的，有些女性会假装性高潮，有时是为了满足男性的需要，那么，女人为什么假装性高潮？女性怎么提高性欲？下面餐饮美食网小编就来说说。

女人为什么假装性高潮

1、想让男人高兴

男人也非常关心女人能否达到性高潮这件事，在每次性生活当中都会问，相信这样做的男人不是少数。这关系着男人的尊严和性能力，很多男人也把性能力与女人性高潮相挂钩，因为只有女人先高潮了，他的性能力才强。所以很多女人为了维护男人的尊严，为了能够让男人高兴一些，就在性生活当中假装性高潮。其实这也是女人爱男人的一种表现，不爱的话是不想费这个事的。

2、不想让男人失望

有些男人是非常在乎女伴是否能够达到性高潮的，因为他们心中有对方，他们想让对方感受到最好的体验，在性生活当中非常的卖力，也非常的下功夫。但是女人的性高潮的来临讲究非常多的条件，有的女人哪怕条件达到了，也不容易出现，所以被称作一种非常玄学的事。所以有的女人为了不让对方失望，为了回应对方的爱，就告诉对方自己性高潮了。

3、怕麻烦

有的男人在性生活当中总是追问女人是否能够达到性高潮，如果女人说没有达到性高潮，男人就会一直的问自己哪方面做得不对，或者质疑女人为什么会没有性高潮。有些男性甚至非常的耿耿于怀，在没有做爱的时间，也会刨根问底，必须想要个答案。但是没有达到性高潮这件事不可能给出一个具体的答案，所以有些女人为了能够少些麻烦，就告诉男人她性高潮了，这样男人也不会继续问了。

4、本身对性生活无所谓

有些女人性欲望不是特别的强烈，甚至有的女人感觉性生活是一种煎熬，想要立即结束。所以他们在性生活当中就会说自己性高潮了，让男人快一点也性高潮，这样就会缩短性生活的时间。这种情况比较少见，但是也是真实存在的。

女性提高性欲的五种方法

1、多运动

女性缺乏性欲的原因之一可能是缺乏锻炼。需要锻炼以获得最佳健康的身体，以帮助提高性欲。锻炼也可以增强自尊心，改善心理健康。某些骨盆锻炼也可以帮助放松肌肉，这些都有助于提高性欲。

2、面对压力

压力会减少性欲。身体用来制造压力荷尔蒙的成分与用来制造性荷尔蒙的成分相同，而身体将始终优先考虑压力荷尔蒙的产生。在当今工作和家庭压力过大的情况下，身体一直在生产压力激素，这会影响身体制造其他激素，例如性激素。

学会以积极的方式处理压力可以增加女性的性欲。一旦处理了所有的压力，身体就会放松，性欲就可以恢复。冥想是应对压力的最佳方法之一，每当感到压力或者焦虑不安时，在安静的地方冥想可以清除所有令人不安的想法，减轻压力。

3、充足的睡眠

压力和睡眠都与身体息息相关。忙碌的生活方式会影响睡眠，从而使人疲惫和紧张。当身体得到睡眠并且压力更大时，往往会对很多事情失去兴趣，从而降低性欲。

充足的睡眠可以帮助神经放松，从而帮助身体正常运作，也可以增加性欲。如果睡眠有问题的话，可以考虑补充镁元素，镁是放松肌肉和神经所必需的，这有助于睡眠。为了确保摄取足够的镁，请尝试在饮食中加入大量富含镁的食物，例如南瓜，葵花籽，鱼和绿叶蔬菜。

4、和另一半多交流

花时间与另一半多交流可以也可以提高性欲，让性生活更和谐。沟通可以化解误会，也可以让彼此更了解对方的喜好。

5、为性生活增添情趣

有些时候单调无变化的性行为也可能导致女性性欲底下。性生活变得无聊，让人逐渐失去兴趣。在这一点上，可以通过不同的其他方式来唤起对性生活的兴趣，并让浪漫的烛光晚餐或者旅行，都可以有助于解决性欲下降的问题。

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