对于想要孩子家庭来说，科学备孕，科学育儿是最为重要的，从十月怀胎计算来看，都说7-9月是最合适备孕和怀孕的季节，更有利于营养的补充，为什么7-9月最适合备孕？什么时候适合备孕？下面餐饮美食网带来介绍。

为什么7-9月最适合备孕？

很多人会疑惑，为什么最适合怀孕的月份是7-9月呢?这是因为，孕育宝宝是有一个过程的，如果按照十月怀胎来看，7-9月份怀孕，那么来年4-6月份宝宝就要出生了。那时，春暖花开，天气不冷不热，坐月子不用受寒冬的苦，更不用受夏热的罪，而小宝宝，也不容易生病，季节上刚刚好。而且，7-9月份怀孕，各种当季的新鲜水果蔬菜都上市了，对孕妇的饮食营养有好处。

此时孕妇食欲增加，睡眠也较好，而且这个季节的当季蔬菜、水果比较多，可以做到食物天然、饮食均衡、营养全面，对宝宝和准妈妈都非常有利。

再加上，现在很多地方孩子上小学，都是有月份限制的。一般出生在9月之前的宝宝，以后上学不会多耽误一年，父母也少操心，孩子也能趁早抓住上学、工作的好时机。所以，夫妻俩也要抓住时机，早做准备早受益。

备孕最佳季节：3、月或9、10月

专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初，即3-4月或9-10月份怀孕较为理想。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功能。

春暖百花开-3、4月

正式春暖花开的季节，此时气候温和适宜。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境。

日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好的日照条件。太阳照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。

金秋收硕果-9、10月

由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。

孕妇的预产期正好是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。另外，春夏之交，日光充足，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不宜患佝偻病。当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病的高峰期。

最佳备孕时间是什么时候？

夏末7-9月

最佳怀孕时期：7月，在孕早期，天气较为舒适，可以减轻孕妈的孕吐等不适情况。

果蔬正当季

6-8月蔬菜水果大部分是当季的新鲜又有营养，可以保证孕妈和宝宝的营养摄入。

很多孕妈在孕初期，胃口不好，吃点水果还可以起到缓解孕吐的作用

坐月子正好

7-9月备孕成功，明年4-6月生孩子，天气不冷不热，在家中坐月子，不用担心开不开空调，不用操心冬天会冻着

若是剖腹产，天气不热，伤口不易感染，有利于伤口恢复，有助于妈妈调节产后心情

减少产后抑郁症

这个季节避免了冷冽的寒冬，夏天的酷暑，不管是给宝宝洗澡还是换尿布时都不用担心着凉

带宝宝出去“放风”时，天气舒爽，晒晒太阳，还能增加宝宝的钙吸收

如果有造娃计划，备孕真的可以开始了!女性最佳生育年龄在24-29岁，有利于生个聪明又健康的宝宝。在这个阶段，早产、难产的几率都会大大降低，产后身材恢复也快，事业和家庭都有足够的精力去兼顾。

若是30岁以上才开始备孕，备孕及生产难度都会大幅度提高，若是35岁及以上，就更是面临流产、羊水栓塞、唐氏患儿等风险。

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