哪些妈妈生孩子不长妊娠纹 天生就不长妊娠纹的妈妈有哪些
2023-02-12 【 字体:大 中 小 】
好像很多的准妈妈在怀孕后都会长妊娠纹,这些妊娠纹奇怪又不好看,有的时候还是长一辈子的事情。但是有这样一种人,他们就是不长妊娠纹,可能正有备孕打算的准妈妈特别想知道这种人是什么样的吧,那就和餐饮美食网小编一起来看看吧。
宝宝出生后,女性身体上留下的痕迹是为人母的勋章,但是也会给爱美的妈妈带来很多烦恼,尤其是腹部一道道的妊娠纹,一旦出现,真的是很难完全去除,但是怀孕后,也并不是所有的女性都会长妊娠纹,这5种女性就可以避免,有你吗?
1、孕前有良好的健身习惯
健身对女性来说,绝对是最好的保养品,能帮助女性延缓衰老。经常健身的人,不仅是身体的柔韧性会变好,就连皮肤也会变得更加有弹性。孕前经常健身的女性,腹部的脂肪含量少,而且皮肤韧性比较强,腹部隆起拉扯皮肤中的胶原纤维和弹力纤维时,不容易出现损伤和断裂的情况。
2、孕后适度运动,避免体重增长过多
妊娠纹跟肥胖纹有些类似,是属于萎缩纹的一种,都是由于体重短期内暴增导致的,妊娠纹通常出现在准妈妈的大腿根、腹部等部位。如果准妈妈在孕期能够适量运动,避免在短期内体重暴增,减少腹部脂肪累积也能有效防止妊娠纹产生。
3、注重饮食,经常摄入蛋白质
弹性纤维和胶原纤维都富有弹性,主要化学成分是蛋白质,当皮肤的牵扯力超过两种纤维所能承受的弹性时,纤维会断裂,皮肤就会变薄变细。女性注重饮食,在日常饮食中,注意对瘦肉、蛋类、豆类、鱼类,以及奶制品的食用,能够增加体内蛋白质的含量,增强皮肤的弹性。
4、天生的皮肤弹性好
有些女性属于天生皮肤弹性好,韧性比较强,这种才是最让人羡慕的,不刻意控制体重,也能完美避开妊娠纹的困扰。天生皮肤弹性比较好的女性,随着胎儿长大,腹部隆起,皮肤也能慢慢适应这个拉扯过程,弹性纤维和胶原纤维不会因为牵扯力过大受到损伤。
5、怀孕后不显怀,孕肚小
很多怀孕后不显怀的准妈妈也能避开妊娠纹的困扰,因为怀孕的中后期,她们的肚子也不会显得很大,相对而言,皮肤的拉力就会小很多,胎儿发育正常情况下的不显怀,不仅不会造成孕妈妈行动困难,也能让爱美的女性少很多烦恼。
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