导语：榴莲是一种有着浓烈的气味的水果，喜欢的人觉得是香味，讨厌的人认为是臭味。榴莲营养丰富，有“水果之王”的称号，那么，大家知道榴莲一年四季都有吗？榴莲在一年四季都有卖吗？今日小编给大家分享一些比较实用的内容，希望能给大家带来一些帮助。

　　榴莲一年四季都有吗

榴莲

　　一年四季都有，一般普通榴莲自然成熟时间是每年六、七月份，但金枕榴莲的成熟时间是11月份至来年2月份，也有榴莲的上市时间为9-12月。榴莲是一种非常受欢迎的热带水果，其果实有足球大小，果肉为淡黄色，有一种浓郁的气味。

　　榴莲是一种人们非常喜欢的水果，其主要生长在泰国、马来西亚、印度尼西亚等热带地区。一般情况下，大多数榴莲的自然成熟月份在每年的六、七月份，这个时期的榴莲口感最好，但也有金枕榴莲成熟期在11月份至来年2月份。

　　同时，还有一些榴莲的上市季节时每年的9月份至12月份，所以一年种大部分月份都是可以买到榴莲的。虽然市场上一年四季都可以买到榴莲，但只有自然成熟期的榴莲才是口感最好、香味最浓郁的，旺季时也是其价格也最便宜。

　　吃榴莲

　　榴莲什么时候吃是应季

　　榴莲当季的时间从整体情况来说，差不多成熟的季节是在6~7月份。所以榴莲上市的时间差不多是在9月份到12月份，所以在6~7月份的时候，吃榴莲最当季。

　　这个季节刚好夏至以后，也是天气最炎热的时候，这个季节是榴莲自然成熟的最佳季节，几乎不用摘，榴莲们就会纷纷自己落地，瓜熟蒂开，所以这个时间的榴莲是最好吃的，也是最新鲜的。

　　榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”，它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。

　　吃榴莲注意事项

　　需要注意榴莲不可与白酒同食，酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。

　　用户需要注意榴莲不能和温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

　　榴莲图片

　　榴莲的功效

　　强身健体

　　说到强身健体，可不仅仅是街边小贩卖卖大力丸时吆喝的台词，榴莲的功效与作用也把强身健体包含在了其中。首先，榴莲含有很高的糖分，淀粉也不差，分别为13%和11%，这就代表榴莲可以很好的补充我们的体力。而里面还含有多种维生素，钙、铁等矿物质，有利于我们骨骼的发育和身体的健康。所以榴莲的功效与作用特别适合孕妇和老年人，对年轻人的发育也有很好的促进作用。

　　增强免疫力

　　吃榴莲可以增强免疫力，这个功效很多人并不了解。不少人提到增强免疫力会想到奶粉，其实吃榴莲也是可以的。这主要是因为在榴莲中含有多种氨基酸，这些氨基酸中有一种叫做谷氨酸，而且成分还很多，对我们人体的蛋白质和糖转化有重要作用，参与人体的新陈代谢，从而提高身体的技能。

　　所以说榴莲有增强我们免疫力的作用，是一点也不假的。

　　疏通肠道，治疗便秘

　　榴莲的功效与作用也有疏通肠道，治疗便秘的功效。因为榴莲里面含有丰富的膳食纤维，能促进我们肠道的蠕动，吸附一些肠道里面的囤积物，使我们的肠道通畅干净，对便秘有很好的治疗效果。值得注意的是，吃完榴莲后要和一定的水，不然纤维素在我们体内吸收不到一定的水分，那就很尴尬了，而我们也不要过量饮水，不然纤维素吸水过多，会造成我们腹胀，反而对肠胃产生不利的影响。

　　预防高血压

　　现在人们的生活水平越来越高了，生活条件好了，很多人容易患上高血压的毛病。而吃榴莲可以帮助我们预防高血压，榴莲对我们的血压调节能够起到不错的效果。因为在榴莲里面有很多钙、钾元素，这些元素能够使蛋白质水解，从而达到治疗和控制高血压的症状。