天气网讯，现在，一股冷空气还在影响北方，多地还是降温状态，但等冷空气走了之后，气温将进入狂飙模式！其中，河南郑州将奔跑式入春！预计郑州3日开始气温快速上升，尤其到下周一周二最高气温可达25℃，最低气温也可能达到10℃，春天的感觉会非常明显哦~

郑州奔跑式入春

郑州升温

25℃！郑州的气温是坐上火箭上升了，3日开始最高气温将超过20℃，下周一二还可能达到25℃，最低气温也或将达10℃，真的有春天的感觉了。

郑州具体天气趋势：

1日（今天）多云转晴，17/2℃；

2日（明天）多云转阴，17/7℃；

3日（后天）晴，21/8℃；

4日（周六）晴，21/4℃；

5日（周日）晴，22/7℃；

6日（周一）多云，25/10℃；

7日（周二）晴转多云，25/10℃。

全省天气情况：

河南天气

今天白天到夜里，全省多云到晴天。 全省偏北风转偏东风2到3级。 最高温度：全省14到16度。 最低温度：西部、北部0到2度；其他县市2到4度。 明天，西部、南部多云，其他县市晴天间多云。北中部偏南风4级左右。 3日，全省晴天间多云。

3月伊始，河南大部开启大回暖！预计未来一周，最高气温将直冲20℃+，暖意超前堪比常年4月。  

春天注意什么？

一、春天雨水较多，此时的天气慢慢转暖，也正是人体毛孔开始打开的季节，此时如果不注意保暖，很容易受到风寒之邪导致抵抗力下降，因此，春天也要注意防寒保暖，特别是有关节痛的人，一定要注意保暖，避免寒湿止邪外浸诱发疾病。

二、人在春季肝气比较容易过旺，肝气过旺则会影响到脾，对脾产生不良的影响，因此，在春季要多吃甘味食物补脾，少吃酸性食物，以免伤肝，另外，要少吃生冷油腻性的食物，以护脾胃阳气。

三、春天养生要多吃粥以养脾胃，粥不仅营养丰富而且易于消化，能补脾养胃，去浊生清。春季尽量的吃清淡的食物，少吃太咸的食物，太咸的食物会影响到人的大脑细胞，长期处于缺血或缺氧的状态，从而影响记忆力，导致大脑早衰等发生。

四、春天养生忌春捂不当，很多年轻人早早就穿起单衣或单鞋，而老年人却容易捂过头捂得一身汗，其实，这样的养生方式是非常不错误的，捂过头反而会导致感冒抵抗力下降。

五、春天的粉尘非常多，此时容易导致皮肤过敏，春天的紫外线含量也较高，如果不注意皮肤护理，有可能会出现皮肤过敏或皮肤干燥等现象发生，因此，在春季要做好皮肤护理的工作。