1、应当与原单位解除劳动合同，在原单位无法定过错的情形之下，你有两种方法解除合同：一是与原单位协商一致(建议首选);二是提前30天书面通知用人单位解除合同。

2、原单位会在解除劳动合同时出具解除劳动合同的证明，并在十五日内为你办理档案和社会保险关系转移手续(把应当给你本人的手续给你，其它的交给社会保险机构)。

如果新单位在同一社保局缴纳社保，社保无需转移，新单位续缴自然会衔接;如果不再同一社保局，新单位对你办理社保登记之后，可由新单位缴纳保险的社保局发函原单位投保社保局办理转移手续(跨省的要转移基金)。

【法律依据】

《社会保险法》第二条，国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。