三年级班主任的工作计划
2023-04-14 本站作者 【 字体:大 中 小 】
一、指导思想:
以课堂教学和教育活动为载体,坚持以学生发展为本的教育理念,发挥生本管理和学习小组的独特作用,努力构建学校、家庭、社会三结合的素质教育环境。培养学生良好的道德品质,树立端正的学习态度和为班级争光的集体意识,形成良好的学习习惯和行为习惯,努力使学生的思想道德、文化科学、劳动技能、身体心理素质得到全面和谐地发展,个性特长得到充分的培育。
二、班级概况:
本班由18名女生,27名男生组成。大部分学生有较强的集体荣誉感,思想比较上进,能够做到尊敬师长,积极参加学校的各项活动,学习自觉主动,但也有部分同学在学习习惯和行为习惯方面还比较差,回答问题等方面不够踊跃,应继续加强练习,培养其良好的习惯自信心。多数同学能够明辨是非,但有个别同学比较娇气、任性,出现错误认识不到或不愿改正。
三、工作重点:
加强行为规范的系列教育活动,通过学生的主动参与,自我管理,自我服务等多种活动模式,使班级能蒸蒸日上,努力成为学校优秀班级体。
1、结合校内常规检查,本学期重点抓学生的“课堂常规”。每日派各小组组长对组内每一位学生的进行早读、作业、课前准备进行检查,对没有做好的学生予以记载扣分并进行教育,促使学生养成良好的学习习惯。
2、重视行为规范养成教育:将习惯的培养作为行为规范养成教育的抓手,以“一日我会”为内容,开展日常行为规范训练,填写好《一日我会》手册。
3、加强学习小组建设。以“新学期,新挑战”为行动口号,以班级日常工作为切入口,明确小组奋斗目标和成员具体职责,形成团结互助、共同进步的小组氛围,充分发挥学生的自主能力,创新实践能力,自我管理能力等多种能力。
4、充分发挥学生的主体精神,发挥小干部的职能作用,结合班级实际,通过各项活动,实现学生自主管理。加强对对班干部的培养,大力表扬干部优点,宣传他们的先进事迹,帮助小干部树立威信;鼓励干部大胆工作,指点他们工作方法的同时,要更严格要求干部个人在知识、能力上取得更大进步,在纪律上以身作则,力求从各方面给全班起到模范带头作用,培养干部团结协作的精神,通过干部这个小集体带动整个班集体开展批评与自我批评,形成集体的组织性、纪律性和进取心。
5、激发学生竞争意识。
竞争是一股巨大的、潜在的、其它任何外力都不可能达到或代替的动力。通过课堂评价,“一日我会”互评,在班内掀起激烈的、持久的竞争活动。激发学生小组之间、班级之间的竞争意识。从集体活动的表现、班级荣誉的争取、留给老师的印象以及个人获奖、得分等等多个方面激发全班由整体到个人的与外班的竞争意识。以“花儿、星星、月亮、太阳”等相对固定的评价模式,对学生个人和小组的各种表现定期评价,使每个学生和小组明确近期优缺点何在,在班上居何位置,从而增强进取心,培养学生的自觉性。建立成长银行储蓄激励机制,制定班币奖励方案,激励所有学生争取更大的成绩。
6、重视家校的密切联系。坚持家访,使家长能比较深入地了解学校、了解子女在校的学习情况,促进家长与家长间、家长与教师间的情感交流,进一步听取家长对学校、班级管理和教育教学的意见。
(二)
一、常规教育方面:
三年级的学生,对学校的日常生活和学习已经比较适应,每一项规章制度对他们来说也是比较熟悉的。但是他们正处在由低年级向高年级转化的阶段,许多地方还需要班主任在日常生活中能有序的引导,并且资料要近一点、小一点、实一点,时时处处向学生进行有针对性的常规教育。因此,我决定从以下几点入手:
1、充分利用班队会和晨会的时刻学习《小学生守则》和《小学生日常行为规范》,并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的,什么是不对的,使学生养成良好的学习和生活习惯。并对表现不够好的学生,及时进行点拨、指导,加强教育。
2、利用升旗仪式、班会,加强学生的德育教育。透过主题班会,使学生懂得做人的道理,培养其爱国主义情感。同时,让学生在各种活动和劳动中学会合作,学会生活。
3、充分发挥各项活动中的教育阵地的作用,增强学生的荣誉感,使学生心中有他人、有群众。如:对学生的书写姿势,我将采用"谁的小树长得最直"的活动进行监督,并在课堂上随时提醒与帮忙。
二、班级纪律方面
一个班级,要想有良好的班风,务必要有良好的纪律才行。因而,我从以下几点入手:
1、课堂纪律
首先,师生共同制定班规班纪,并制定相应的奖惩办法。这样学生既感到搞笑,又有动力,而且能够在不知不觉中遵守纪律。由是孩子们自己制定的,这样变被动的各种要求为主动的行为,有助学生将文字内化为行为。我们班的宗旨是“说到就要做到。”
2、课间纪律
课间是学生简单休息的时刻,良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而简单的气氛。然而,丰富多彩的课间活动,就是解决课间纪律乱的法宝。在大课间活动时,我和学生们一齐做操,参加体育活动,使学生既健体又受教育,还能增进师生之间的感情,扩大交流的空间。同时,随时提醒学生要注意的危险活动和场地,寓教乐。
3、午间纪律
我让学生轮流值日管理班级,每周四说自己喜爱的书籍,每周五展示写字联系写得优秀的作品。每一天中午学生有的看书,有的写作业,有的练字,有的讨论问题。轮流值日既让全体学生得到了锻炼,又可让调皮的学生感受到管理的不容易,从而认识到自己的不足。
三、卫生方面
讲究卫生很重要。俗话说,病从口入。整理好卫生,既能使身体健康,又能养成良好的生活习惯,还能创设一个良好的学习环境。
1、个人卫生:要求衣着整洁,头发整齐,勤洗澡,勤洗头,勤剪指甲。
2、班级卫生:每一天早、中、晚分派值日生清扫,设立卫生监督岗,进行检查与监督。对主动、及时打扫卫生的同学或小组,进行奖励。同时利用黑板报,专栏美化班级环境。
四、班干部的培养方面
班级管理光靠班主任一人来管理是不够的,而班干部却是班级管理的小助手。这学期我将采取班干部轮流制(包括班长和组长),使班级管理再上新台阶,让每个孩子的潜能都得到充分的挖掘,培养有个性的人,使孩子们学会学习,学会生活,学会合作和学会管理。
五、其他方面
班级管理中还应注重个体的发展,在各项活动中挖掘各种人才及学生的潜力,使班上的每个同学都能在某一方面得到进一步的发展。因此,在班级继续开展各种活动。如:礼貌小标兵评选、小书法家、小诗人、数学小博士和爱书人等各种评比活动。在这些活动中,大力推出新人、新作,让每个孩子都敢应对大家展示自我,充分锻炼自己,提高学生的自信心。另外,充分利用班级板报中的德育阵地,加强管理。
还给孩子们一个金色的童年。这学期,我将会蹲下身子和学生说话,用心去交流,用欣赏的眼光寻找孩子身上的每一处闪光点。我坚信,只要关爱孩子,尊重孩子,宽容孩子,我们就能找到开启学生心灵的钥匙。上述措施只是我对班级本学期的初步打算,在今后的工作中,我将不断地加以改善。
(三)
一:学生基本情况分析
本班共有学生22名,其中男生13名,女生9名,从上学期的认识和与学生的交流中,我初步掌握和了解了学生的学习习惯和生活规律。单从本班学生学习习惯来说,我认为本班学生缺少模范带头的学生,学习根本没有自己独特的方法,缺少创新意识和探索知识的能力,学习也只有老师讲了才听、才理解,老师不讲了,也不会主动的询问,自律性差,学习的积极性和主动性不高。学习方法单一,不够灵活。。学生们平时虽活泼好动,具有爱集体,爱劳动,团结友爱等特点。但也有一些同学上课不敢大胆发言,学习主动性不强,贪玩又粗心,再加上父母的娇生惯养,因此学生的自觉性差,没有良好的生活习惯。所以,本学期我们应该加强班干部的管理力度,以班长为核心,以各组组长为首带领全班同学改正不良的行为习惯。并开展一些活动帮助那些学习成绩不好的同学,开展以“一帮一,多帮一”等活动,让他们把学习成绩提上去。
二:班级工作奋斗目标
1:贯彻落实“五项工程”,力促本班学生养成良好的学习习惯,逐步将学生培养成为具有现代化素质的一代新人。
2:对学生进行习惯的培养和安全的教育。
3:培养学生在学习中专注积极,生活中整洁勤劳,充满自信,从而形成良好的班风。
三:本期工作重点
1、加强德育教育,搞好学生纪律的基础上,培养学生高尚的道德情操和良好的行为习惯。
2、创设良好的学习环境,进行学习方法科学指导,提高教学质量。
3、充分利用少先队这个有力的组织,通过开展各项活动,培养学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的跨世纪的建设者和接班人。
4、争创一个安全无事故的班集体。
四:具体措施和方法
(一):加强班队建设,狠抓落实班风建设。
(1)加强全班的德育,让学生学会怎样做人、树立公德意识,注意安全教育,多进行思想上的沟通,在平时多鼓励他们去参加活动,充分发挥他们的创新意识和动手能力,让学生树立我为班级服务光荣的集体主义精神,形成一种“人人爱班,人人管理”的现象,人人争做班级小主人。组织学生认真学习新《中小学生守则》、《小学生日常行为规范》,加强行为规范的养成教育与训练,并将行为规范的养成与创行规示范班级、行规示范学生活动有机结合,从而引导学生“对己讲仪表,对人讲礼貌,学习讲勤奋,社会讲公德,在家讲孝顺”。在行为规范方面具体做到:在校园里不吃零食和饮料,人人节约零用钱;讲究环境卫生,在教室里、校园内、校门口看到任何废纸杂物都有责任和义务捡起来放进垃圾箱,教室里要做到绿化、美化、艺术化;同学间团结友爱不打架骂人;推广礼貌用语与普通话,“对不起、您好、谢谢、没关系、老师好、同学们好”是师生、学生之间交流的主题字汇。做到“三别”即“向粗鲁告别、向陋习告别、向坏事告别”;“四带”即把“礼仪带进校园、把微笑带给同学、把孝敬带给长辈、把谦让带向社会”;“十无”即“地面无痰迹、室内无纸屑、桌凳无刻画、墙壁无脚印、出言无脏话”……
(2)培养班干部。加强小干部队伍建设,加强对干部的教育与培养,充分发挥其监督和示范作用,加强日常行为习惯的检查监督,提高值日、值周质量,严格执行流动红旗竞赛,引导学生养成良好的行为习惯,促进我校精神文明建设。本学期改变以往让优生当值日班长,从同学当中选出几名调皮生,来担任值日班长,带领得好将起到一举两得的作用。要求他们将部分方面工作情况向班长汇报,班长做好记录,存在的问题一起商量,可以解决的就解决,不能解决的就报告老师,由老师处理。每天班长向老师汇报当天班上发生的事情,并要求班干部要发挥模范作用,与老师一起把班级管理好。
(3)开展班会活动,根据学生的实际和年龄特征,以及班上存在的问题,并选择有意义的主题,开展各式各样的少先队活动,强化班集体观念。突出“民族精神代代传”活动重点,引导少先队员做好三件事:一是寻找一个人,即从历史人物和熟悉的人身上寻找和发现民族精神;二是挖掘一件事,即从历史事件和亲身经历的事件中寻找和发现民族精神;三是做一件能体现民族精神的事。如结合三月份文明礼貌月开展“学雷锋”、“我爱妈妈”等主题班对活动,引导教育少年儿童了解民族精神的丰富内涵,逐步树立民族自尊心、自豪感,为长大实现中华民族的伟大复兴贡献力量奠定基础。
(二):抓好读书教育活动
(1)班级设立图书角,让学生开展捐书活动,为班级出一份力。
(2)让学生多看一些课外书,并加强阅读指导由浅入深适时开导,培养学生的观察能力,以及阅读能力,让学生在阅读中提高知识开发思维。
(三):做好尖子生的培养工作
(1)教学中,要始终把素质教育贯彻到教学过程上来,注意学生的层次,既要培养优生,又要考虑差生,着重培育学生的学习兴趣,侧重补缺补漏,培养学生将所学到的知识用到日常生活中去的能力,做到活学活用。
(2)尽力挖掘学生的课外兴趣,并培养学生的特长,使学生的个性得到充分的发展,积极组织学生参加学校举办的各种竞赛,并鼓励学生根据自己的兴趣特长积极参赛,做到赛前有准备。
(四):做好学后进生的转化工作
(1)善发现闪光点
“尺有所短,寸有所长。”每个学生都有自尊心、闪光点。作为班主任要了解他们,发掘他们心灵中的火花,给他们闪光的机会。如在课堂上多把一些简单的问题留给后进生回答;做练习时,把较简单的题目留给学后进生做,使他们感受到“我也能回答”、“老师也重视我”。
(2)进行适当的表扬和批评
每位学生都喜欢被人赞扬,特别是后进生,他们最需要表扬。在班级管理中,作为老师如果能够多发现学生的每一点进步、一次按时独立完成作业、一次认真听讲、一件小小的好事……都能及时给予表扬,让学生知道他的每一点一滴的进步老师都注意到了,老师每时每刻都在关心着自己,就会感到班集体的温暖,从而增强自信心。当然,在班级管理中,我们除了要恰当运用赞扬外也要恰当地进行批评。批评前要做到认真调查,搞清基本事实。批评时做到内容不失真实,语气不失委婉,切忌大发雷霆,维护学生的自尊心。
(3)开展“一帮一”活动,鼓励优生帮助后进生,促进后进生的进步。
(五):加强沟通,在生活中与学生打成一片。
(六):认真做好家访工作,力争取得家长的拉力配合。
(四)
大地回春,万物复苏。新一学期的到来,我们的工作也将辞旧迎新,在原有的基础上迎接新的挑战。有人说:一个好班主任就是一个好班集体。如果说每个孩子都是一颗小星星,我愿用真诚,热情为他们撑起一片挚爱的晴空,让他们各自闪烁出最灿烂,最动人的光辉!为了让班级充满活力与创新,为了能更好地塑造孩子们的心灵,让他们得到全面的发展,也为了使新学期班级上能有更新的气息,特制定班主任工作计划如下:
一、指导思想:
以课堂教学和教育活动为载体,坚持以学生发展为本的教育理念,发挥生本管理和学习小组的独特作用,努力构建学校、家庭、社会三结合的素质教育环境。培养学生良好的道德品质,树立端正的学习态度和为班级争光的集体意识,形成良好的学习习惯和行为习惯,努力使学生的思想道德、文化科学、劳动技能、身体心理素质得到全面和谐地发展,个性特长得到充分的培育。
二、班级情况:
本班学生共40名,其中男生22名,女生18名,大部分学生有较强的集体荣誉感,思想比较上进,能够做到尊敬师长,积极参加学校的各项活动,学习自觉主动,但也有部分同学在学习习惯和行为习惯方面还比较差,回答问题等方面不够踊跃,应继续加强练习,培养其良好的习惯自信心。学生的中等学生占多数,学生较听话,但自觉性较差.,要培养学生的自觉学习的习惯,大部分学生学习认真,上课能专心听讲,积极举手发言,课后按时完成作业。但也有少数一部分同学基础较差,因此在课堂教学中要重视后进生的学习,使他们逐步赶上大部队。尽量让学生学得轻松,学得牢固。
三、抓好常规工作:
(一)了解学生思想状况:
1、与学生交谈。有计划地利用班会课与学生交谈,通过召开中下生座谈会、召开班干部会议等方式来了解学生情况,增加师生感情消除学生与教师之间的隔膜,有利开展工作。
2、不定期检查学生的作业。通过平时的观察与检查学生的书面作业,了解学生的学习态度和进度,学生出现较大的进步要及时鼓励与表扬,当学生的成绩出现较大的退步时,要及时调查原因,扭转局势。
3、进行家庭访问、召开家长会。通过与小学生父母的对话,了解小学生在家庭、社会等方面的表现情况。争取家长对学校工作的配合。
(二)抓好班主任的日常工作。
1、组织好学生参加升旗和做操。
组织学生参加每一周的升国旗,是对学生进行形象具体的爱国主义教育,通过这种形式可以激发学生热爱社会主义祖国和人民解放军的情感,进一步把自己的学习、生活与祖国的前途、命运联系起来。
组织和指导学生的课间操,是保证小学生经常锻炼身体的重要措施。做课间操是班主任坚持跟班指导,要求学生做到精神饱满,姿势正确,动作符合节奏,做操完毕听口令整理好队伍,依次返回课室。
2、检查本班学生值日生工作。
班级的值日制是培养小学生良好道德品质和自治自理能力的重要途径。学校通过班级的值日工作,对他们进行关心他人,关心集体,热爱劳动,培养劳动习惯等方面的教育,都有着重要的现实意义。
(三)组织和培养班集体。
班级集体是班主任教育的对象,又是班主任工作依靠的教育力量。班级集体不是自然而然形成的,需要班主任进行长期工作,进行组织和培养。
1、确立共同的奋斗目标、培养良好的班风。
共同的目标是班集体形成和发展的动力。在了解和研究学生的基础上,向全班学生提出明确的前进目标,并制定出有效措施,鼓励全班学生努力去实现奋斗目标,一个奋斗目标的实现,就可以使班集体达到巩固和发展。一个优秀的班集体还应该有良好的班风,正确的_。这种班风、_对学生有很大的教育作用。为此,班主任必须培养良好的班风,而培养班风要以正确的_做起。班上有了正确的_,坏事在班上就得不到支持,就会很快被制止,学风、班风就可以达到巩固的目的。
(四)做好个别学生的教育工作。
班主任在组织学生开展集体活动的同时,要注意对学生进行个别教育工作。班集体中总有一些比较特殊的学生,他们或是学习差,或是性格孤僻,或是顽皮捣蛋。班主任必须做好这些特殊学生的教育工作。对个别学生的教育,班主任应持正确的态度,思想上不要歧视,感情上不要厌恶,态度上不能粗暴。对后进生要一分为二,善发现后进生身上的积极因素,特别是要注意培养后进生的自尊心和自信心,做到动之以情,深父母,晓之以理,细如雨丝。
(五)班级纪律方面
(1)课堂纪律:首先师生共同制定班规班纪,并制定相应的奖惩办法。这样学生既感到有趣,又有动力,而且可以在不知不觉中遵守纪律。由是孩子们自己制定的,这样变被动的各种要求为主动的行为,有助学生将文字内化为行为。我们班的宗旨是"说到就要做到。"
(2)课间纪律:课间是学生轻松休息的时间,良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛。,丰富多彩的课间活动,既能活跃学生的思维,又能培养学生之间的友谊,班主任老师更要积极和学生一起活动,彻底解决课间纪律乱的问题。
(六)卫生方面:树立讲究卫生的良好观念。俗话说,病从口入,收拾好卫生,既能使身体健康,又能养成良好的生活习惯,还能创设一个良好的学习环境。
1、个人卫生:要求衣着整洁,做好"三勤",桌椅勤清,物品勤摆,两操勤做。
2、班级卫生:每天早,中,晚分派值日生清扫,设立卫生监督岗,进行检查与监督。对主动,及时打扫卫生的同学或小组,进行奖励。
(七)班干部的培养方面
作为班主任,首先注意选拔培养班级的积极分子,物色班干部,组成班委会,让学生初步学习自己管理自己。在使用过程中不断指出他们的不足,给予及时培养和教育,教育学生要民主观念。班干部定期轮换,让更多的学生有得到锻炼的机会,同时也培养了学生既能当领导,又能被领导的适应能力。实践证明,班干部是班主任的好助手,正确选拔、培养和使用班干部,有利班主任搞好班上的工作。
四、工作重点:
加强行为规范的系列教育活动,通过学生的主动参与,自我管理,自我服务等多种活动模式,使班级能蒸蒸日上,努力成为学校优秀班级体。
1、结合校内常规检查,本学期重点抓学生的“课堂常规”。每日派各小组组长对组内每一位学生的进行早读、作业、课前准备进行检查,对没有做好的学生予以记载扣分并进行教育,促使学生养成良好的学习习惯。
2、重视行为规范养成教育:将习惯的培养作为行为规范养成教育的抓手,以“一日我会”为内容,开展日常行为规范训练,填写好《一日我会》手册。
3、加强学习小组建设。以“新学期,新挑战”为行动口号,以班级日常工作为切入口,明确小组奋斗目标和成员具体职责,形成团结互助、共同进步的小组氛围,充分发挥学生的自主能力,创新实践能力,自我管理能力等多种能力。
4、充分发挥学生的主体精神,发挥小干部的职能作用,结合班级实际,通过各项活动,实现学生自主管理。加强对对班干部的培养,大力表扬干部优点,宣传他们的先进事迹,帮助小干部树立威信;鼓励干部大胆工作,指点他们工作方法的同时,要更严格要求干部个人在知识、能力上取得更大进步,在纪律上以身作则,力求从各方面给全班起到模范带头作用,培养干部团结协作的精神,通过干部这个小集体带动整个班集体开展批评与自我批评,形成集体的组织性、纪律性和进取心。
5、激发学生竞争意识。
竞争是一股巨大的、潜在的、其它任何外力都不可能达到或代替的动力。通过课堂评价,在班内掀起激烈的、持久的竞争活动。激发学生小组之间的竞争意识。从集体活动的表现、班级荣誉的争取、留给老师的印象以及个人获奖、得分等等多个方面激发全班由整体到个人的与外班的竞争意识。对学生个人和小组的各种表现定期评价,使每个学生和小组明确近期优缺点何在,在班上居何位置,从而增强进取心,培养学生的自觉性。
6、重视家校的密切联系。坚持家访,使家长能比较深入地了解学校、了解子女在校的学习情况,促进家长与家长间、家长与教师间的情感交流,进一步听取家长对学校、班级管理和教育教学的意见。
这学期,我仍将会用心去和学生交流,用欣赏的眼光寻找孩子身上的每一处闪光点,尽量给学生创设良好的学习环境、生活环境,使学生形成良好的习惯。使班级各方面的成绩有较大的提高。我相信,只要关爱孩子,尊重孩子,宽容孩子,我们就能找到开启学生心灵的钥匙。
(五)
一、班级基本状况
本班共有30名学生,其中有男生14人,女生16人。
二、本学期基本工作要点
1、确立班级体的奋斗目标
班群众的共同奋斗目标,是班群众的理想和前进的方向,班群众如果没有共同追求的奋斗目标,就会失去前进的动力。因此,一个良好的班群众就应有一个群众的奋斗目标,这个目标应是远期、中期、近期目标的结台,逐步实现目标的过程会产生梯次激励效应,构成强大的班级凝聚力。作为班级组织者的班主任应结合本班学生思想、学习、生活实际,制定出本班的奋斗目标。在实现班群众奋斗目标的过程中,要充分发挥群众每个成员的用心性,使实现目标的过程成为教育与自我教育的过程,每一群众目标的实现,都是全体成员共同发奋的结果,要让他们分享群众的欢乐和幸福,从而构成群众的荣誉感和职责感。
2、在学生中培养竞争意识,有"你追我赶"的比学风格;
①透过各种方式,端正学生的学习动机和态度,指导他们掌握科学的学习方法和良好的学习习惯。
②指导本班学生的课外阅读,组织和举行读书会,培养他们良好的文化底蕴。
③经常与各门学科的任课教师进行沟通,了解学情,做好协调工作。
3、应对全体学生,要顾全大局,做到抓两头促中间;
4、关键要抓好班级的纪律,正因纪律是成绩的保证。要抓好纪律关键在教育好后进生。因此,转化后进生个性是双差生工作显得异常重要;
5、力争做好每位学生的思想工作,使他们提高认识,不断上进。
6、用心参加学校组织的各项活动,使学生在活动中受到教育。
7、健全班委会,明确分工,提高学生的管理潜质。
猜你喜欢
【常用】五年级班主任教学总结示例
湖北省十堰市2023-04-14 07:15发布大风蓝色预警
山东省威海市2023-04-14 08:33发布大雾黄色预警
担保公司年终工作总结与计划
【常用】简易门面租赁合同范本
河南省商丘市2023-04-14 07:13发布大雾橙色预警
河南省鹤壁市2023-04-14 08:55发布大风蓝色预警
初中教师优秀个人工作计划
【常用】音乐教师年终工作总结范文精选模板
江西省抚州市2023-04-14 08:42发布雷电黄色预警
如何自制蛋挞
肉火烧面怎么和面
奶茶几分糖好喝
过桥米线是哪里的?
面霜和乳液的区别
怎么摘隐形眼镜
粉饼和散粉的区别
冷烫和热烫的区别
高品质香水如何鉴别?用三步就可以解决
如何去除黑眼圈