1、修护晒伤肌肤

　　纯牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素以及矿物质，是非常好的护肤品，早晚使用的话，会使肌肤变得更加的白皙细腻。除此之外，牛奶中的酵素有消炎、消肿以及舒缓皮肤的效果，被太阳晒伤后的肌肤，将冰牛奶倒在毛巾上面用来敷脸，具有很好的护理效果哦。

　　2、舒缓脸部敏感皮肤

　　牛奶不仅仅能给肌肤提供多种的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚的作用，具有效的舒缓过敏的肌肤细胞。因为日晒而造成的肌肤红肿现象，用纯牛奶敷一敷就能有效的达到消炎消肿得到效果，敷完后肌肤感觉非常舒适，还能吸收进适量的水分，变得滋润。

　　3、消浮肿

　　适量的纯牛奶和醋加少量的清水稀释调匀，然后用化妆棉沾取牛奶，在浮肿的眼睛上反复轻按3-5分钟，然后敷眼片刻，拿掉化妆棉后再用热毛巾敷一会儿，你的大眼睛就会马上回归。

　　4、美白祛皱

　　经常用纯牛奶洗脸的人肌肤会变得滑滑的，白皙通透。这是因为纯牛奶中蕴含丰富的维他命和矿物质成分，具有天然的美白保湿效果，而且牛奶中的成分大多属于脂溶性物质，很容易就被肌肤所吸收，迅速缓解肌肤干燥症状，减少细纹皱纹的出现，同时还会分解黑色素，让皮肤变得细腻白嫩，更富弹性。

　　5、提高睡眠质量

　　睡前喝杯纯牛奶能够让你很快的入睡，同样，洗牛奶浴也能让你的身心得到松弛，帮助改善睡眠的质量。每晚沐浴时在你的浴缸中倒入适量的纯牛奶，搅拌均匀至半透明的状态，把身体浸入牛奶之中，20-30分钟后用温水冲洗干净就可以了。

　　6、滋润肌肤

　　准备好一汤匙的纯牛奶、适量的橄榄油、少许面粉。将它们充分搅拌在一起，搅拌好之后就可以敷在脸上了，大概20分钟之后就可以用温水冲洗干净了。这款面膜对肌肤有很好的滋润功效哦，能够让你的肌肤变得非常柔软细滑。