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2022年是公立秋还是母立秋 2022年属于公立秋还是母立秋

2022-07-27 本站作者 【 字体:

  导语:一说到节气,想必大家都是知道很多相关知识的,如春分、秋分、立秋、白露等等。大家都知道立秋分公立秋和母立秋,那么,大家清楚2022年是公立秋还是母立秋?2022年属于公立秋还是母立秋?今天小编带你见识见识,每天每个人都要进步一点点哦。

  2022年是公立秋还是母立秋

2022年是公立秋还是母立秋 2022年属于公立秋还是母立秋

2022年立秋

  2022年是母立秋,2022年立秋具体时间:8月7日20点28分57秒,农历七月初十,不管是从上下午还是农历时间算早午立秋,2022年的立秋都属于晚立秋。公秋是白天入秋,母秋是晚上入秋。由此看来,今年算是属于母秋。

  “公秋爽,母秋凶”,这是老祖宗长期劳动生产的经验所得,老话还说“一场秋雨,一场寒”,立秋后下雨说明冷空气在入侵,冷暖空气交汇就会降雨,一场一场的秋雨下,就意味着“一次一次冷空气南下”,气温就会越来越低,十场秋雨穿上棉。

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  立秋

  立秋习俗

  “立秋”不仅是重要的节气,还是我国重要的岁时节日。民间有“立秋”这天“贴秋膘”“咬秋”“啃秋”等习俗。

  祭祀土地神:秋天是收获的季节,民间有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗。

  啃秋瓜:在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗,在入秋的这一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

  贴秋膘:民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”。

  晒秋:晒秋是一种典型的农俗现象,具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象。

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  立秋图

  立了秋 把扇丢是什么意思

  立秋也是人体阳消阴长的时期,因此,秋季养生非常受人们重视。最易做的就是“立了秋,把扇丢”,因为“一场秋雨一场寒”。天凉时,还应注意“白露身不露,秋后少游水”,人们甚至认为“立秋洗肚子,不长痱子拉肚子”。在饮食起居方面,古人认为“秋天宜收不宜散”,并应“秋不食辛辣”、“秋不食肺”;还要“早卧早起,与鸡俱兴”,即早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,这样才合乎秋季养生之道。

  要保证睡眠时间,有条件的都要午睡。夏养心的“心”并非完全现代医学里“心脏”的概念,而是包括心脏在内“主神”的整个神经系统甚至精神心理因素,因为气温过高则容易使人精神紧张,心理、情绪波动起伏,加上高温使机体的免疫功能下降,容易出现心肌缺血、心律失常、血压升高等情况,所以这养心也是防止情绪起伏,甚至预防疾病发生的好办法。

  养生饮食上这节气宜多食粥品,尤其是豆类的汤,因豆类含有丰富的蛋白质,可有效补充体内的蛋白质不足,满足机体代谢,更主要的是它不含胆固醇,没有吃肉制品的后顾之忧,且还可降低人体的胆固醇。此外豆类多具有健脾利湿的功能,正合此节气之用。宜食的豆类粥品有红豆、绿豆、眉豆粥,赤小豆粥、扁豆粥等。还有一些如小麦粥、黑米粥、莲子粥等都是对此节气养生十分有益的。

  立秋时节为人体最适宜进补的时候,人们可以根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,而进补的原则是“少辛多酸”,尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物,适当多食酸味水果和蔬菜以助养肝。此外,还要谨记“秋瓜坏肚”。

  立秋之后,不论是西瓜还是香瓜都不能多吃,否则会损伤脾胃的阳气。需要提醒的是,秋季虽然是进补的季节,但也不能盲目进补,要视自己的身体需求而定。普通人从日常饮食中即可得到足够的营养,不用补。

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