情绪的特点

　　1、指向性：正性情绪是指需要得到满足，负性情绪指的是需要没有得到满足。

　　2、两级性：情绪有高兴、愉快，也会有愤怒和悲伤。

　　3、动力性：如日常生活中的一个孩子被表扬之后动力十足，干什么都特别有干劲。

　　4、宣泄性：通过生理方式表达，也可以通过心理方式表达。

　　5、过程性：无论是多么高兴或者悲伤的情绪，经历一个过程就会衰减下来。

　　6、非理性：但生活不是所有事情都能战胜情感，实际上经常有理智被情感冲破的现象，比如听信谣传等。

　　7、转换性：情绪之间可以互相转换，情绪和行为之间也可以进行转换。比如平常讲的成语里的喜极而泣，破涕为笑就是情绪转换的特征。

　　情绪分类

　　人类有几百种情绪，此外还有很多混合、变种、突变以及具有细微差异的“近亲”。情绪的微妙之处已经大大超越了人类语言能够形容的范围。情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。

　　情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。