黄晓明暴瘦20斤不油腻了，减肥饿到差点晕倒，生图帅的像28岁

黄晓明这一次是为了自己的新电影《戴假发的人》而减肥。在最近的一次采访中他表示，因为剧情当中的形象要求，电影导演让他减肥30斤，现在已经减了20多斤，还有10斤要减。聊到减肥方法时，黄晓明说自己基本就是靠饿着，然后偶尔运动。

这几年里，黄晓明发胖一直都有被网友嘲讽。《中餐厅》综艺播出的时候，除了出圈的“明言明语”外，也有不少人讽刺他些许中年油腻。而黄晓明自己也说自己是易胖体质，就算晚上什么都不吃只喝水，第二天体重都还是会涨。由此看来，这次为了这部新电影，晓明哥也算是下了狠心。

《戴假发的人》的导演董越前些日子也发微博力挺黄晓明，表示晓明哥真的为了这部电影付出了太多。拍摄期间，因为节食与连续熬夜，他数次感到心脏不适，面色惨白的趴在道具上请求休息几分钟。粉丝们都非常心疼，不过黄晓明本人的回应很坦然，称这是一个演员理所应当该去做的。

今年11月，黄晓明凭借着《烈火英雄》第二次被评为金鸡影帝。希望在晓明哥与制作组的共同努力下，新作《戴假发的人》也能够取得好成绩。

43岁黄晓明暴瘦20斤，油腻总裁变清爽小鲜肉，果然瘦才是王道

都说男人四十一枝花，但是现实生活中，很少能见到不惑的年纪保持清爽帅气的男性。就连生活在聚光灯下的男星们也避免不了会出现发福身材变形，更有被网友调侃说是"油腻"。那就不得不提黄晓明了，作为家喻户晓的演员他有很多作品，也得到观众的认可，可以说是一线当红男星了。但是前几年拍摄的影视剧被直呼"辣眼睛"，霸道总裁身份和他的气质真不符。

说黄晓明"油腻"并不是说他颜值低，反而我认为他五官端正长得很有男人味，标准的北方汉子，但是气质上与霸道差了很大一截，没有高冷和腹黑的感觉，尤其是他笑起来时，有种憨憨的 搞笑 ，所以在饰演总裁角色时就会有大大的违和，也会给人一种说不上来的油腻感。

不过，最近的黄晓明已经去油成功了，暴瘦20斤的他现身在机场，像是换了一个人，整个人轻盈很多，加上穿搭年轻fashion，整个人从"油腻总裁"变成了清爽小鲜肉，不得不说瘦才是王道。看他最新的照片，哪像是43岁的人啊，更像是23岁，果然瘦才是王道，会让你整个人的体态更轻盈有活力。

再来看看他这身穿搭，浅色加绒牛仔外套配白T恤，下面是宽松的西装长裤，这样的打扮确实让他年轻很多。牛仔外套虽然加绒看上去并不是很保暖，浅淡的蓝色太清新了，上面故意做了破旧设计很有嘻哈味道，仔细看还有刺绣，看着破其实不便宜。最里面的白色体恤，七彩的印花图案非常炫目。

而裤子则是这两年大热的拖地裤和西装面料，整身看下来配色舒服偏年轻化，给人一种春天的清爽。西装裤非常宽松，上面有几道褶皱设计，腰带上的链条则是和牛仔外套相呼应，不得不说这个中年男人有点会穿。

黄晓明的发型太00后了，比起他之前的大背头气场上少了很多，起码不油腻也有点正太的味道。他的脸型偏方太板正的发型反而不合适，凌乱一些的侧分效果很不错。配上韩式大框眼镜，可以去选秀男团了。

要说黄晓明是怎么瘦下来20斤的，这估计是很多人感兴趣的，他的秘诀就是"早餐新鲜的空气，午餐纯净的水，柔和的月亮"。虽然是调侃答案，看得出要想瘦下来哪有什么秘诀，少吃多动才是最管用的。这20斤换来的效果，太值了。

虽然说减肥能让人收获很多，变得更年轻，但是也要把握好度。像明星能短时间内暴瘦，都是有专业的健身和营养团队，不至于快速高强度的减肥损害身体 健康 ，普通人还是需要科学合理的健身，不追求快速，要平稳 健康 的健身，同时维持体重也是很重要的 。

和黄晓明一样，饰演总裁角色会有油腻感的还有杨烁，两人同样都是五官正的铁汉子形象，演技也都不错，不过对总裁这类人物的演绎总是有种不忍直视。两人帅气值是肯定的，但不代表能出演一切角色，还是要找适合自己的。这次黄晓明的机场羞辱，你给打几分呢？

43岁黄晓明暴瘦20斤：自律，才是中年男性的刚需

黄晓明瘦了！

工作室发了一组生图，图中黄晓明肉眼可见的瘦了不少，下颌线异常清晰。

很多网友纷纷感叹，瘦了的黄晓明忽然有了精致感，大叔感不复存在，颜值重回28岁。

网友都说他成功去油，很帅：

而这次为了拍戏减肥的黄晓明，基本上是靠挨饿，偶尔运动。

网友都出奇一致的赞叹他去油成功，路人缘噌噌上涨。

因为最近《去油吧哥哥》实在出了太多油腻套餐，观众看到曾经的油田黄晓明成功去油开始欢呼雀跃，本质上是对某一类外形管理失败的油腻男演员长久无语后的集体倒戈。

观众是很疑惑的，为什么部分男明星到了中年就开始放弃自己了呢？

50岁的陈志朋，有当年小虎队的滤镜加持，可以说起点就在罗马。

但他的现状却如此差强人意，于是寄希望于《哥哥》，渴望像姐姐们那样重新夺回聚光灯。

但这次出场，却没得到多少好评。

唱跳一般但对着镜头猛烈释放魅力时，大家都惊了：

金星：求购一双没看过这场面的眼睛！

更灾难的是，郑爽直接点出他的肚子大，金星说他胖了。

陈志朋在很久前的采访里说自己很灰心，怎么做都不顺利。

但作为男明星连最基本的体形都无法管理好，糊也不止是运气不好这一点吧。

仔细一看，国内发福的中年男明星实在是太多了。

沈腾2007年还是俊美无双的男明星，但是现在你看：

年轻时的沙溢脸一点不输当红鲜肉，但是现在已经胖若两人了：

而徐峥，甚至已经胖成了孕妇：

他们曾瘦过，真是想想就心酸。

四五十岁的中年女明星们，还能穿上之前的衣服。

当然也不乏那些体形保持的很好的男明星。

李准基，38岁，状态真的好好：

38岁仍然性感：

有肌肉有下颌线：

44岁的陈坤，身材管理的非常好，整个人看起来特别清爽：

和儿子在一起，真的不像父子，像兄弟：

而女明星们，比如《乘风破浪的姐姐》中，吴昕一字马、侧手翻、又唱又跳，身材比刚出道时更好了。

比沙溢还要大两岁的刘敏涛，44岁的身材是这样的：

整个人非常优雅、有气质。

和黄磊同年的闫妮，49岁的身材是这样的：

而日渐臃肿的黄磊：

已婚已育的女明星们，对身材的要求更是苛刻。

姚晨、刘涛马伊琍，个个都飒爽：

为什么女明星们个个都对自己狠的不行，而有些男明星们胖了也就胖了，大众仍然宽容呢？

我觉得大众的宽容是一方面，而艺人对自己没有要求也是一方面。

其实，这一切还是源于艺人对自己的态度。

老派男明星们，比如周润发。

65岁常年坚持跑步健身，体态很好：

整个人看起来气质也很突出：

七十多岁的郑少秋，在粉丝的镜头里，仍然是帅的不要不要的：

这走路带风的样子，谁不喜欢呢：

其实，自律的男明星，真的非常吸引人啊。

他们不会因为年龄大了，就放弃自己，而是一如既往的雕琢自己。

不让自己变得油腻，变得臃肿。

这种自驱力和自律能力，才会持续赢得粉丝的喜爱吧。

哪个男人不希望自己70岁仍然玉树临风，像郑少秋那样有气质、有气场呢？

而这些气质和体态，都是需要细心呵护的。

不是大吃大喝，而是运动健身十年如一次的行为自律。

大家一说到英俊，就会想起陈坤、想起郑少秋等人，这其实就是明星对观众的印象管理能力。

对粉丝来说，明星们不放任自己发胖，就是美德。

毕竟，站在台上面对观众时，大家愿意为你买单，也是因为你有正能量啊。

是你励志正向、风度翩翩，而不是邋遢肥胖臃肿的。

大家之所以骂《哥哥》，很多时候也是体态管理失败。

没有人会喜欢看油腻的哥哥，站在台上对着观众释放魅力。

无论男女，放任自己发胖都是对自己损害。

为了 健康 ，为了有美好的心情，请你多多管理自己的身材。

而那些中年发福的男人们，请别放弃自己。