天气网讯，今天（1日）上午10时中央气象台继续发布强对流天气预警，预计东北、贵州、台湾省等雷暴大风冰雹来袭，其中，大风最强可达11级，大家要注意防范。除了上述情况，青海、湖南、江南、西南以及华南部分地区有短时强降水，局地可达60毫米以上。

中央气象台继续发布强对流天气预警：东北贵州台湾省等雷暴大风冰雹来袭

冰雹

中央气象台6月1日10时继续发布强对流天气蓝色预警：预计6月1日14时至2日14时，内蒙古东南部、黑龙江东南部、吉林东南部、辽宁中北部和东部、贵州西南部、台湾岛东北部等地的部分地区将有8-10级雷暴大风或冰雹天气，局地最强风力可达11级；黑龙江东南部、吉林东南部、辽宁中北部和东部、青海东部、湖南西部、福建东南部和北部、重庆东南部、贵州西南部和东部、江西西南部、广东中部和南部、台湾岛中东部和北部等地的部分地区将有短时强降水天气，小时雨量20-40毫米，局地可达60毫米以上。

预计，强对流的主要影响时段为午后至前半夜。

防御指南：

1、政府及相关部门按照职责做好防短时暴雨、防雷、防大风准备工作，气象部门做好人工防雹作业准备；2、户外行人和工作人员减少户外活动，注意远离棚架广告牌等搭建物；3、驱赶家禽、牲畜进入有顶蓬的场所，关好门窗加固棚舍；4、相关水域水上作业和过往船舶采取回港规避或者绕道航行等积极应对措施，工地注意遮盖建筑物资，妥善安置易受暴雨、风雹影响的室外物品；5、检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备和对山洪、滑坡、泥石流等灾害的防御准备。

有雷击发生时，我们可以采取以下措施加强自我保护：

雷雨天气

1、远离建筑物的避雷针及其接地引下线，这样做是为了防止雷电反击和跨步电压伤人。　　

2、远离各种天线、电线杆、高塔、烟囱、旗杆，如有条件，应进入有防雷设施的建筑物或金属壳的汽车、船只，但帆布的篷车、拖拉机、摩托车等在雷雨发生时是比较危险的，应尽快远离。　　

3、尽量离开山丘、海滨、河边、池塘边，尽量离开孤立的树木和没有防雷装置的孤立建筑物，铁围栏、铁丝网、金属晒衣绳边也很危险。　　

4、雷雨天气尽量不要在旷野行走，外出时应穿塑料材质等不浸水的雨衣，不要骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。　　

5、人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量降低自身位势、缩小暴露面。　　  

6、如果雷雨天气你呆在室内，并不表示万事大吉，你必须关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害；把电视机室外天线在雷雨天与电视机脱离，而与接地线连接；尽量停止使用电器，拔掉电源插头；不要打电话和手机；不要靠近室内金属设备（如暖气片、自来水管、下水管）；不要靠近潮湿的墙壁。