天气网讯，注意防暑啦！合肥市气象台今天早上发布了高温黄色预警信号：预计今起三天合肥将会是开启高温天气的炎热模式，预计最高气温将会达到37摄氏度。根据分析，未来一周，合肥都是晴好多云的好天气，除了下周一会下雨以外。不过，未来几天，气温不断升高，体感闷热，大家注意做好防晒防暑工作。

　　合肥今天发布今年首个高温黄色预警信号

高温黄色预警信号

　　合肥市气象台6月9日8时34分发布高温黄色预警信号。未来三天，全市最高气温将达35℃以上，部分地区超37℃。请注意防暑降温！

　　气象部门提醒：有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；午后尽量减少户外活动；对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

　　据合肥气象预报：未来7天，合肥市除12日有一次降雨过程外，其他时间以晴天到多云天气为主，最高气温32～35℃，最低气温20～24℃，累计降雨量较常年明显偏少，平均气温较常年偏高2℃。

　　具体预报：

　　9-10日（周五-周六）

　　晴天到多云

　　21~35℃

　　11日（周日）

　　晴天到多云

　　23~34℃

　　12日（周一）

　　阴天有雷阵雨

　　24~32℃

　　13-14日（周二-周三）

　　多云到晴天

　　22~33℃

　　15日（周四）

　　多云

　　19~32℃

大夏天

　　高温黄色预警信号的防御指南

　　一、保持通风。有空调的驾驶室也应注意适时通风，不要密闭太久。没有空调的驾驶室更应开窗通风，最好装上小型风扇，既通风又降温。

　　二、利用差时。利用早晚较凉段出车，尽量避开中午前后的高温，午间休息，蓄养体力，保证行车时有充足的精力。

　　三、补充盐分。夏季行车出汗多，补充水分时不宜只饮淡开水、茶水或矿泉水，防止“失盐”。

　　四、饮食卫生。出车在外，应找卫生状况好的饭馆就餐，不食腐败变质食品和不合格的冷饮，防止食物中毒。

　　五、保证营养。夏季饮食应多食新鲜蔬菜、豆制品、水果和新鲜蛋品，辅以适量的肉和鱼等，既保证营养，又适合夏季清淡的饮食口味。

　　六、充足睡眠。夏季的睡眠条件相对较差，而睡眠不足又是驾驶员安全行车的大患。因此，身负驾车重任的驾驶员一定要确保充足的睡眠时间，睡眠如果不足的，千万不要勉强支撑，避免发生事故。

　　七、避免疲劳。由于坐姿单一，时间一长，驾驶员身体的某些部位容易疲劳。因此，驾车时间长的应适时停车，找荫凉处下车，活动活动，放松放松。

　　八、防止疾病。夏季行车，由于臀部、背部接触椅座的时间长，容易生痱子或其它皮肤病，所以应注意保持干燥，可用痱子粉、爽身粉等扑抹。严重的，应及时找医生。