如何正确洗手?
2023-06-09 本站作者 【 字体:大 中 小 】
在我们的日常生活中,洗手是一个非常重要的习惯。正确洗手可以有效预防疾病、保护健康,因此,我们每个人都应该养成正确洗手的好习惯。
如何正确洗手?第一步,用双手将自来水打开,调节水温到适合的温度。然后,将洗手液倒在手心,并揉搓双手,直至产生泡沫。
接下来,双手掌心相对,将拇指交叉揉搓,注意手指干部位不要忽略。再将手指交叉,相互揉搓至少20秒钟。
接着,将手掌并拢,掌心相对搓揉,再交替磨擦手指、手背、指间隙和手腕,这样可以保证每个手部细节都被洗干净,防止病菌残留。
最后将双手冲洗干净,并用干净的毛巾擦干手部。特别注意的是,洗手的过程中不要让水直接接触到水龙头或其它可能带有细菌的物体。
除此之外,还需注意洗手的时间和频率。建议每天洗手不少于5次,尤其在餐前餐后、户外活动后、打嗝咳嗽、擤鼻涕后、接触污染物后都需洗手。为了保证手部清洁,洗手的时间也最好不要低于20秒。
以上就是关于如何正确洗手的小技巧,我们一定要将其落实到日常生活中,做到心中有防疫,手上有清爽。
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