不定时工作制是指员工工作时间没有固定的安排，是根据公司的需要来确定工作时间。对于不定时工作制，工作时间是通过排班来规定的，每天工作时间的上限是不超过8个小时。它在很多行业和企业中被使用，比如医院、酒店、餐馆、公共交通等。在不定时工作制中，员工要根据公司制定的排班表来安排自己的工作时间，这也意味着员工可能需要在非常早或者非常晚的时间工作。

不定时工作制为企业提供了更大的灵活性。企业可以更好地应对市场需求的变化，更好地满足客户的需求。不定时工作制还可以降低企业的人工成本，因为不需要为员工提供太多的加班费用。

不定时工作制也有一些缺点，它会给员工带来不稳定的生活，如果员工经常需要在不同的时间工作，那么他们可能会发现很难在工作和家庭之间平衡。不定时工作制还可能带来身体健康问题，许多员工表现出失眠、焦虑等症状，这些都可能源于不定时工作制带来的压力和不稳定性。

排班应该考虑到员工的实际情况，比如家庭状况、身体状况等。为了让员工更好地适应不定时工作制，企业需要提供必要的培训和支持。例如企业可以为员工提供健康管理和心理咨询服务，以帮助他们应对工作中的压力和不确定性。不定时工作制在如今的社会中已经非常普遍，它提供了企业更大的灵活性，并且降低了人力成本。也带来了员工不稳定性和健康问题等问题，为了让员工更好地适应不定时工作制，企业需要提供必要的培训和支持。