简易生活小技巧

生活我们每天都在经历，一些轻松的小方法往往可以帮助我们更方便地完成日常任务，提高我们的生活质量。这里分享一些生活小窍门，帮助你更轻松地过日子。

1. 经济用电

你是否交过高的电费？电费可能是我们生活中的一项重要数字。为了减少电费开支，我们可以采取以下一些方法。

首先，不用的电器要拔掉插头，因为即使正在进行充电或待机，插头接入壁插单元时也会消耗少量的能量。其次，使用 LED 灯泡，因为它们比普通白炽灯泡更加节能。最后，如果天气好，可以考虑利用自然光，在白天的时候不需要打开照明设备。

2. 保存食物

食物的浪费是我们不能忽视的一个事实，有时候我们无论精心烹饪的美食，或是购买的食材和剩菜，都很容易会因为不好的保存方式而变得不新鲜。

首先，食材应尽量保存在密闭的容器中，这样可以延长它的保质期。其次，不要在冰箱里存放热食，避免使整个冰箱的温度上升。在保鲜袋中盛装好的食物应该尽快放入冰箱保存，避免利用室温导致食物变质。最后，想办法尽可能用完左overs，可以创意的制作出食物，比如面包屑、面汤等等。

3. 非常规运动

除了传统的健身方式，我们还可以采取一些更加轻松的非常规运动。

首先，大家可以尝试下午散步的方式。这种方式不仅可以在运动中放松，还可以欣赏风景以及接触大自然，增加舒适感和幸福感。其次，有些小型家具，例如椅子、桌子，都可以转化为运动工具。可以使用椅子进行仰卧起坐，或是使用桌子作弓箭运动，锻炼身体，并占用少量空间，是无论在家还是在办公室都可以做的床式运动。