不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动这种吊颈健身有风险吗

如果颈椎有问题的话，还是要到专业的医院救治，毕竟这一项专利是把脖子吊在半空中，悬挂着非常的危险。有医学专家表示这种吊颈健身的治疗会严重到高位截肢，如果设备出现问题的话还是非常危险的。

而杨大爷自主研发的牵引装置是十分不科学的。吊脖子健身有可能会直接损伤神经和脊髓，严重的甚至会导致高位截瘫。如果我们有颈椎疾病，第一时间还是要选择就医。

很有可能会导致高位截瘫也是因为人的颈椎能承受的最大重量大约在25公斤左右，人的体重最轻也有50公斤了，因此吊颈健身有可能会直接损伤神经和脊髓，希望每个人都能够知道这件事。

有很大的致病风险许多中年人在运用这种治疗装置的时候，方法也是叫极端的。他们将这种装置挂在树上，然后双脚离地开始悬挂，像荡秋千一样，在运动的过程当中，颈椎所需要承受的重力更大。

大多数的人都比较喜欢在运动的时候可以排很多的汗，运动量大，这样健身的效果才会很充足。也会选择跳操或者是快跑，虽然健身可以利于身体健康。

做牵引的好处和坏处

1、好处：一般而言，牵引适合于初次发病，牵引对腰椎医治可以在一定程度上拉宽椎间隙，回纳部分突出的椎间盘，可以缓解症状，危害：可能会导致原本黏连的组织被强行拉开，会使病情更加严重。并不是所有人都能做牵引。

2、拉伸牵引对身体是有很好的，可以缓解疲劳，肌肉酸痛，拉伸就相当于把你的筋给拉松，你的肌肉就没有这么酸痛，肩膀啊，这些地方就没有这样酸胀了，是一种很好的健身。

3、使椎间孔增大，解除神经根的刺激和压迫；拉大椎间隙，减轻椎间盘内压力，有利于膨出的间盘回缩以及外突的间盘回纳。种类 脊椎牵引方法多种多样。

健康人做脊椎牵引有害吗

但是呢，牵引是有一定副作用的，只要是正确而适当的牵引，是不会对你有任何影响的。椎间盘突出导致的椎管狭窄和水肿期除外。

可以 但副作用因人而异，有人头晕、呕吐。长期或反复牵引，可能会造成颈椎或腰椎骨关节、韧带松弛等等。但是，如果不经常作可以起到校正的作用，同时改善头部或腰部血液循环。

危害：可能会导致原本黏连的组织被强行拉开，会使病情更加严重。并不是所有人都能做牵引。另外单一的做牵引对于腰椎的恢复是远远不够的。腰椎牵引需要比较大的力量，所以不太可能用徒手牵引的方式，大多使用机械牵引。

病情分析：你好。牵引是不错的治疗办法，一般是没有伤害的。腰间盘突出可采取保守治疗，包括腰部理疗，牵引，口服消炎止痛药物，推拿等；如果不行，可考虑手术治疗。

如果觉得颈椎不舒服应该去医院检查，确诊之后在制定针对性的治疗方案，而不是自行牵引，对于健康人群这种吊脖子的健身方式更不适合，健康人脊椎的韧带和椎体都不适合牵引，甚至会有一定的风险。